在糖尿病防治中，监测血糖的变化是必须要做的一件事，不少糖尿病人对扎手指测血糖测到了怀疑人生。其实血糖监测讲究"精准出击"
35岁前戒不了烟，你将少活多少年？45岁、55岁、65岁、75岁呢？
40岁每天跑5公里，运动量够不够？50岁、60岁、70岁呢？
对于吸烟，常听人有说，谁谁谁吸了一辈子烟不也活到八九十岁吗？但有没有想过，如果他们不吸烟原本很可能会活成百岁老人，少活的
尿酸高到多少，就要用降尿酸药了？
糖尿病人喜欢吃辣椒，每天可以吃多少？血糖是升还是降？
糖尿病人在家做些啥活动，相当于外出快走半小时？
“得了糖尿病，这也不能吃那也不能吃！”这是许多糖尿病人的日常烦恼，就比如说有的人很喜欢吃辣椒，有了糖尿病后想吃又不敢吃，
教你3分钟泡发木耳，随吃随泡！
糖友应知应会：快慢交替走路法，调控血糖时效长
中老年人每天服一片阿司匹林，真的能防心脑血管病吗？
对胰岛缺乏及利用率下降的糖尿病人来说，运动就像是高效的天然胰岛素，是一种纯绿色的控糖方法，其中走路简单易行是很多糖尿病人
糖尿病人饭后如何运动好？何时开始？运动多长时间？
有糖尿病的人，饭后抽不出时间做运动，做一个动作也管用！
运动是糖尿病管理中必不可少的一项措施，但怎么运动能使获益最大化还是有些讲究的。研究发现：糖尿病餐后运动更有助于消耗进餐后
糖友应知应会：主食巧安排，吃饱吃好稳血糖
高尿酸者应知应会：尿酸是从哪里来的？是吃出来的吗？
糖友应知应会：糖化血红蛋白不超过6.5%，平常血糖就不会高吗？
在糖尿病患者中经常听到有人说“我每3个测一次糖化血红蛋白，只要不高于6.5%，平常的血糖就肯定没问题！”，也有人说“只要
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