中老年人走路快一点能长寿，每分钟走多少步就算快？
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老年人牙掉了，及时镶牙别拖延，不然坏“脑子”！
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3种人不要再喝酒了，太伤身！
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喝骨头汤补钙，还不如喝自来水，是真的吗？
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糖尿病人怎么吃土豆不会升血糖？
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给糖友提个醒：哪些菜不要当菜吃？
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一种老年人通经络养气血的方法，站着不动就能做！
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中老年人日行万步才健康？走不够怎么办？
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60岁后运动太多死亡率高？多少算多？
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提个醒：这样的运动中老年人不要做！
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5种有助于中老年人防癌抗癌的食物，你的三餐里有没有？
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都说橄榄是健康油，常见油中有两种油不比橄榄油差多少！
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老年人吃粗粮，吃对了管用，吃不对可能浪费还起反作用！
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老年人如何健身练肌肉？一种简单的方法在家就能做！
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春天来了，如何在一个月内把你的大肚子减下来？
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糖尿病人怎么喝小米稀饭对血糖影响小？
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高血压者每天都要吃做5种食物！
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在家用血糖仪测血糖，与在医院抽血测血糖，差别在哪？
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减体重，吃什么？男女不一样！
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糖尿病人做主食的一个小窍门，吃饱吃好稳血糖！
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