一种老年人通经络养气血的方法，站着不动就能做！
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中老年人日行万步才健康？走不够怎么办？
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60岁后运动太多死亡率高？多少算多？
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提个醒：这样的运动中老年人不要做！
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5种有助于中老年人防癌抗癌的食物，你的三餐里有没有？
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都说橄榄是健康油，常见油中有两种油不比橄榄油差多少！
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老年人吃粗粮，吃对了管用，吃不对可能浪费还起反作用！
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老年人如何健身练肌肉？一种简单的方法在家就能做！
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春天来了，如何在一个月内把你的大肚子减下来？
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糖尿病人怎么喝小米稀饭对血糖影响小？
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高血压者每天都要吃做5种食物！
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在家用血糖仪测血糖，与在医院抽血测血糖，差别在哪？
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减体重，吃什么？男女不一样！
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糖尿病人做主食的一个小窍门，吃饱吃好稳血糖！
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“春捂”，捂哪里？“捂上不捂下”还是“捂下不捂上”？
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3分钟快速泡发木耳，超好用的方法！
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健康的胖子什么样？做一个简单的自测就知道！
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一种比香蕉更有助于促排便的水果，还能帮你减体重！
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菠菜焯水怎么焯？看似简单，你不一定做对了？
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一对80多岁的老夫妻相扶着来看病，没有儿女陪伴，他们的一个理念很让人感动。他们说
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