上海一位大哥体检时，左肾被查出有颗 9mm 的结石。医生说：“手术费一万二。”大哥听完心里一紧：这不是结石，这是个 “金疙瘩” 啊！于是拍板决定 —— 不做手术，改用 “水攻”。 从那天起，他每天抱着 5 升装的大水桶咕咚咕咚喝，喝到走路都能听见 “哗啦啦” 的水声，还得硬扛结石在体内 “翻跟头” 的绞痛。就这样咬牙坚持了两个月，终于在一个清晨，他迎来了 “历史性的一刻”—— 那颗 9mm 的结石被他尿了出来！ 不过，医生看完连连摇头：虽然这招在他身上成了，但 9mm 结石能自己排出来纯属 “运气爆棚”。大多数人这么硬扛，结石很可能卡在输尿管里，引发剧烈肾绞痛、尿路感染，甚至损伤肾功能。医生直言：“这不是省钱，这是在拿命赌啊！” 大量喝水排石看似简单，其实暗藏风险。健康人每天饮水量控制在 2.5-3 升就足够了，盲目冲到 5 升以上，不仅会加重肾脏负担，还可能导致电解质紊乱，出现低钾、低钠等症状，让人头晕、乏力、恶心。更危险的是，如果结石已经嵌顿，过多水分会让肾盂压力骤增，把小问题拖成大麻烦。 肾结石偏爱 “懒人” 和 “忙人”。长期喝水少、久坐不动，或者咖啡、浓茶、含糖饮料不离手，都会增加结石风险。司机、外科医生、炼钢工人等职业人群因为工作原因不能及时上厕所，也更容易中招。 医生提醒：发现结石后，先去医院评估大小、位置和成分，再决定是多喝水、药物排石还是手术治疗。盲目模仿别人的 “硬核排石法”，可能把自己送进手术室，甚至留下终身遗憾。 网友们也纷纷评论： “这不是喝水，这是给结石开‘漂流瓶’啊！” “大哥，你这是人体版‘冲马桶’，但不是每次都冲得下去！” 所以啊，大家在日常生活中要养成良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食、适当运动等，以降低患肾结石的风险。