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近年来，随着心脏病、脑卒中和血栓等疾病的增多，许多慢性病患者开始依赖抗凝药物来维持健康。然而，抗凝药物并非像普通药物一样可以随意服用，它们的使用有严格的规范，稍有不慎，就可能带来生命危险。最近，就发生了一起因不规范服用抗凝药而导致的悲剧。一位年长者因为忘记按时服药，造成了严重的出血问题，尽管及时就医，但最终因失血过多不幸去世。这一事件再次提醒我们，服用抗凝药物时，必须严格遵循医生的指导。漏服抗凝药物的危害不容小觑。抗凝药物的作用原理是通过减少血液的凝固来防止血栓形成。一旦漏服，药效便会波动，导致血液凝固功能恢复，这样就增加了血栓发生的风险，严重时，可能引发心脏病、脑卒中或肺栓塞等危及生命的疾病。有些患者可能没有立即感觉到任何不适，但一旦血栓形成，后果可能非常严重。因此，医生建议使用药盒或设置手机提醒，确保按时服药。如果是年长者，家人更应该时常提醒，确保药物按时服用。除了漏服，进行高风险运动也是服用抗凝药物时必须特别注意的事项。抗凝药物降低了血液的凝固能力，剧烈的运动一旦发生摔倒或撞击，可能导致无法止血的严重出血。例如，篮球、足球和滑雪等高强度运动，都存在碰撞和摔伤的风险，而即使是日常的跑步或跳跃，也可能因过度运动引发血管微损伤，造成出血。因此，服用抗凝药物期间，应该选择低冲击、较为安全的运动方式，如散步或太极拳等。此外，很多人可能不知道，中药与抗凝药物的相互作用也可能带来隐患。中药中的一些成分，如丹参、红花和三七等，具有活血化瘀的作用，这些药物可能增强抗凝药的效果，导致出血风险加大。虽然许多人认为中药天然无害，但中药的作用同样不可小觑，尤其是在服用抗凝药时。建议在服用抗凝药物期间，最好避免自行使用中药，服用前一定要咨询医生。此外，很多服用抗凝药的患者，尤其是老年人，可能忽视一些生活中的小细节，如刷牙时不小心伤到牙龈。抗凝药物使血液凝固能力受限，微小的牙龈出血可能因此变得难以止血。为了减少这种风险，建议使用软毛牙刷，并避免用力过猛，保持良好的口腔卫生，定期检查口腔健康。

知名创始人40岁离世不少人喜欢吃“云海肴”，但昨天（18日），这个知名连锁餐饮品牌的创始人、董事长赵晗，突发心梗离世，年仅40岁。这个消息，让人痛心。心梗（心肌梗死）并非只发生在老年人身上，它正越来越多地威胁着中青年人的生命。心肌梗死，俗称“心脏病发作”。简单来说，就是血管堵塞，血流中断。如果心肌长时间缺血缺氧，就会坏死，从而引发恶性心律失常、心源性休克，甚至猝死。根据“上观新闻”，心梗的主要诱发因素，包括情绪过于激动，睡眠不足，过于劳累，烟酒过量，暴饮暴食等。浦东医院心内科主任陈岗介绍：如果患者出现胸痛、胸闷、肩背部疼痛，全身出汗等症状时，不要犹豫，第一时间就诊，这些都有可能是心梗的预兆，争取让患者在发病的“黄金抢救时间”——120分钟内得到有效救治。那么对于普通人来说，日常生活中应注意哪些细节呢？第一，多吃蔬菜水果、粗粮，减少红肉和加工食品摄入。第二，每周至少150分钟中等强度有氧运动。第三，找到适合自己的解压方式，如运动、冥想、爱好等。第四，尽量不熬夜，保证7-8小时优质睡眠。第五，绝对戒烟，限制饮酒。第六，不要忽视任何持续或反复出现的不适，及时就医。云海肴创始人去世享年40岁

近日，相声界噩耗传来，42岁的修明炎于9月13日下午五点，因糖尿病并发症导致心脏衰竭，在北大医院离世。他原名修红伟，师从王世勇，2012年加入嘻哈包袱铺，表演风格朴实，常与李鸣智搭档。修明炎自幼爱京剧，主攻程派花旦，后转说相声，功底扎实。可惜天妒英才，令人痛惜。修明治未病

丁苯酞（常用于改善脑卒中神经功能）虽有一定疗效，但存在明确禁忌人群，需严格遵医嘱使用。以下四类人群应避免使用或谨慎评估风险：一、对丁苯酞或药物成分过敏者过敏体质或既往使用丁苯酞后出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应的人群，需禁用，否则可能引发严重过敏反应（如过敏性休克）。二、严重肝肾功能不全者丁苯酞需通过肝脏代谢、肾脏排泄，肝肾功能重度异常者可能因代谢障碍导致药物蓄积，增加毒性风险。需通过肝功能（如ALT/AST）和肾功能（如肌酐清除率）检查评估用药安全性。三、妊娠期及哺乳期女性目前缺乏足够研究证实丁苯酞对胎儿或婴儿的安全性。动物实验提示其可能影响胚胎发育，因此孕妇、哺乳期女性应禁用，避免潜在致畸或影响婴儿健康。四、存在活动性出血或出血倾向者丁苯酞可能抑制血小板聚集，增加出血风险。近期有脑出血、消化道出血、手术创伤未愈合、凝血功能障碍（如血友病）或正在服用抗凝药（如华法林）的患者，需禁用或严格监测凝血功能。注意事项：丁苯酞为处方药，必须由医生根据病情开具，不可自行购买或调整剂量。1.用药期间需定期复查肝肾功能、凝血指标，并观察是否出现头晕、恶心等不良反应。2.若正在服用其他药物（如抗血小板药、降压药），需告知医生，避免相互作用。3.如出现严重不适（如呕血、黑便、意识模糊），应立即停药并就医。4.提示：若属于上述禁忌人群或存在基础疾病，建议及时就医，由医生评估替代治疗方案。

#100斤女生滥用司美格鲁肽现酮症#【多名滥用减重处方药者出现副作用】身高1米73的艺术生王欢，体重还不到120斤。以医学标准衡量，她的体重显然属于健康范围。然而，“上镜显胖”的焦虑，驱使着她想尽办法减肥。一类号称“躺着就能瘦”的减重药物——司美格鲁肽和替尔泊肽，引起了她的注意。当下，这类被不少人追捧为“当代辟谷丹”的减肥药正风靡全球。此后，她从朋友手里接过两盒司美格鲁肽口服片，既没去医院，也没仔细看说明书，朋友的用药经验和网上流传的减肥帖子就是她的“用药指南”，“怎么吃药、怎么打针，用多少剂量，跟着他们学就行。”王欢的做法并非特例。在社交平台上，很多人都在寻找类似的“瘦身捷径”。这些人多是年轻女性，体型正常甚至偏瘦，但在“瘦即美”的审美导向下，她们对体重数值有近乎极端的追求。医学专家提醒，盲目使用此类减重处方药风险极高，很可能引发低血糖、酮症酸中毒等严重问题，甚至威胁生命，自行购药用药很可能将自身置于高风险中。然而，现实中，大量像王欢一样的健康人群，在“月瘦10斤”的诱惑下冒险用药，最终陷入药物毒副作用与停药反弹的困境中。使用司美格鲁肽后，王欢最明显的感受是持续的饱腹感。“有时闻到食物味道就会恶心。吃得少，体重也降得快。”但那段时间，她频繁出现低血糖和头晕。停药后，情况也没有好起来，她的体重迅速反弹，进食障碍也找上门，“我已经很久没有正常吃一顿饭了，常常极端节食，甚至连续两三天只靠喝牛奶、茶或咖啡维持。”因为害怕体重继续上涨，今年8月，王欢再次开始使用处方药。王欢的一位朋友也出现问题：“用药后，莫名其妙流了半小时鼻血止不住，送到医院才被告知，非糖尿病患者滥用司美格鲁肽可能影响凝血功能。”多名用药者告诉记者，用药不久后，他们频繁出现呕吐、恶心、头晕的症状。由于没有医生指导，他们靠摸索来确定用药频率和剂量。在一条热门经验帖的评论区，一名用药者提到，最初使用替尔泊肽时，并没有明显的减重效果，因此自己判断“剂量不足”，继续加量后，开始头晕、恶心、手脚发麻。“为了瘦得更快，不少人会偷偷加量，或是随便改用药频率，可这样做只会让副作用风险翻着倍往上涨。”韩旸表示，这类药物的使用剂量有严格的规定，必须遵循“低剂量起始、逐步递增”的铁律。拿司美格鲁肽来说，一开始每周只能用0.25毫克，之后要根据患者的身体耐受情况，慢慢加量。至于盲目用药的风险，轻则可能引发低血糖，出现头晕、心慌等不适；重则抑制食欲，导致人体碳水化合物摄入不足，同时伴有反复恶心、呕吐，进而可能诱发酮症，打破身体的电解质平衡与酸碱平衡，最终引发严重脱水及酮症酸中毒。（文中王欢为化名，来源：新京报）

为什么高粱不能成为主粮？一位70多岁的老人告诉我，90%的人不知道不需要打农药的高粱，为何不能成为主粮？你以为高粱都拿去制作“高粱酒”了，其实根本就不是这样。高粱耐旱根深，北方缺水地合适。播后自长，无需化学药防虫，抗病力强。产量足，四五月熟，一亩多斤。但未成主食，因涩苦粗硬，不如米滑。营养有蛋白矿物，缺氨基酸，久食不衡。加工壳硬费力，不比麦便。生活好转，选米面全面。高粱广用，不只酒，还饲畜茎叶，工业提淀粉环保板。匠编秆筐销城。非洲印度救饥，中国边地助农。高粱中国传入汉时，经丝路西北西南。初外来，不重，仅备灾。新石器遗址河北炭粒证早存。古北方食源，旱区保命。根发达吸深水，比麦稻耐旱。半荒地首选，收粒煮磨。口感碍主流，单宁苦涩粗。营养富蛋白铁镁磷，赖氨酸低，独食蛋白不全，健康隐患。加工脱壳耗时，不便捷。生活升，转米面消化均衡。高粱酿业转，淀粉高酵香醇。酒业就业经济柱。饲粒营养茎纤维，牛羊啃。北方秆青贮还田循环。旱区畜饲解。工业淀粉糖浆味精啤酒。环保秆家具板酒精生物燃。食品粉糕点粉条，无麸质特群。手工业扫帚篮城绿品。科技低单宁品种，味好营养升。控糖食，乙醇减化石。盐碱高原扩，提高地效。北方西北粮安能源环保。高粱非洲原产，印传入，五千年史。新石器甘肃辽宁河北标本古远。元农书详法，散穗印缅滇川。河北农村救命，华北饥赖维。清民东北移民携，山东河北多。耐涝冀东鲁西北占高。产量玉米近，能量碳水，价廉养本。纤维单宁高，氨基酸差，淀粉消化难。纤维促肠减癌，B矿控糖消积。脾虚宜涩止，便秘少。蛋白低赖需肉豆补。无麸麦敏，铜镁磷硒铁锌硫胺烟酸泛酸B6。酚原花青品种差。河北阜城高粱红，亩千斤，机切脱。合作社管，冀酿推，就业百。民国河北粮麦谷高粱玉米杂序。高粱百万亩，粮地一成五。春训选肥。淮北灾转耐旱，应劣人口。曲周盐碱改，团队根，变霜丰。高粱振乡，茶馆游涌。高粱饲反刍，消化率。甜糖蛋白，青贮肉奶。抗除种创，破杂。沿海滩盐，甜体系，光效产量推畜规模。全球高粱第五禾，面次麦玉稻麦。需求转多。酿饲饮料，出口增。技革，耐旱除，提升质。信息管，变传。动物营养潜，有机减合成，环益。仁怀轮豌尖榨油，提高率。链完善，种销。国体系核技，链服，早熟酿糯，五百公斤，黑吉辽晋蒙贵区。高粱大豆旱生态。双碳节水秆木，护境。从古韧多，技需变，粮安能环保役。高粱种植优势明显，适应贫瘠土，抗旱抗病，减少农药投入。历史中北方经济作物，产量稳定。营养虽有局限，但矿物质丰富，适合特定人群。用途扩展到工业能源，环保价值高。现实中口感加工问题限制主粮地位，品种改良正改善。全球干旱区重要，非洲印度主食。中国西北边际地扩大，助农业结构调。饲料方面茎叶高效，循环利用强。酿酒产业带动区域发展，就业多。未来生物燃料潜力大，减碳贡献。

为丰富社区老年人的日常生活，搭建社区老年人交流互动的温馨桥梁，近日，龙泉街道荆善社区新时代文明实践站开展“守护美好记忆共创幸福晚年”关爱社区老人健康生活嘉年华活动。健康义诊区，医务人员为居民提供口腔咨询、血压、...

曲靖融媒讯（记者陈泓洁通讯员李伊陶静）近日，曲靖市民政局与...此次老年口腔健康筛查工作，彰显了曲靖市对老年人健康的深切关怀，通过精准服务与科学引导，将有效提升敬老院老年人的口腔健康水平，助力老人们乐享健康幸福晚年。

老人健康状况不错，直到快100岁时才放弃开车，晚年仍热衷打桥牌。据吉尼斯世界纪录网站介绍，现在，她喜欢在养老院的花园里晒太阳，或在客厅里听古典音乐。据英国《每日电讯报》报道，凯特勒姆甚至在2020年战胜了新冠肺炎。同...

老年人最好的生活状态： 2、有闲，行动自由自在 3、健康，吃喝玩乐游随意 4、豁达，大度大气不计较 5、友善，和和气气广交友 6、独处，兴趣爱好一样不少 7、知足，知足常乐心态好 8、心态好，快乐长寿不显老