立秋后贪凉依旧!南阳医生提醒:冰饮冰食伤脾胃,这些调理方请收好
张永解释，中医认为“脾胃喜温恶寒”，冰饮冰食入体后，会刺激脾胃血管收缩、蠕动减慢，导致消化液分泌减少，进而引发不适。他进一步指出长期嗜凉的危害：短期易出现腹胀、腹泻、胃痛、食欲不振；长期则会损伤脾阳，导致脾胃虚...
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处暑养生:防秋燥、祛湿邪、调脾胃
养生需紧扣“收养”原则，防秋燥、祛湿邪、调脾胃。处暑养生是健康的“储蓄计划”，一碗百合粥、一件护肩薄衫、一次早睡，都是为秋冬安康铺垫的基石。人体易受三重困扰 处暑后昼夜温差拉大，暑湿余威未散，秋燥已悄然登场，...