糖友须知：这些菜不能当菜吃！
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天天听健康的文章
早晨来不及煮鸡蛋，开水冲鸡蛋可以吗？
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土豆泥是高升糖食物，糖尿病人不能吃！你是不是这样认为的呢？ 土豆确实是高淀粉食
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有便秘的人都听说过，日常饮食中要多吃富含膳食纤维的食物来促进排便，比如红薯、香蕉
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朋友查出了糖尿病，特别喜欢吃蒸南瓜、喝南瓜稀饭的他，想知道以后还能不能再吃南瓜了
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教你一招：糖尿病人一年四季吃茄子的方法 对有糖尿病的人来说，控制好血糖是必须的
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立秋后，绿豆汤里加两豆，清热不伤身！ 立秋后，暑热仍将持续一段时间，不少人还在
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枸杞是甜的，糖尿病人吃了，对血糖的影响有多大？ 枸杞既是一种食材可以泡水喝、熬
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每天要吃够的12种食物包括些啥？ 吃好吃对是维护健康的基石，其中平衡膳食是重中
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天热怎么吃羊肉不“上火”？ 羊肉是一种常用于进补的食物，冬季天冷的时候吃点羊肉
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老年人怎么用虾皮补钙，教你一个好用的方法！ 人过中年，体内的钙就会不断流失，不
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吃绿豆芽绿豆糕，算吃了豆制品吗？ 在健康饮食的要求中，有一项是每天要吃15-2
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尿酸高想喝豆浆可以吗？怎么喝？ 尿酸高不能吃豆制品，很多人都是这样认为的，因为
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糖尿病人控制饮食，少吃不如限时吃！ 少吃点，这是糖尿病人对管住嘴的第一反应，于
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老年人为什么更愿意存钱而舍不得花钱？ 生活中不少人会发现，家里的老人变得比以往
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高血压者，生活5件事，你做到了吗？ 高血压是一种生活方式病，控制血压就要从每
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蜂蜜水这样喝才能润肠通便！ 蜂蜜是一种药食两用的食材，其含有的一种不同于水果的
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血压高做什么运动好？3种运动选其一 对有高血压的人来说，运动是不能缺少的控制血
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糖尿病人测血糖扎手指时，4个减轻疼痛的方法！ 在糖尿病治疗中，监测血糖高低变化
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糖尿病美食：白菜豆腐皮饺子，不用面低热量！ 在糖尿病饮食控制中，少吃点米面等主
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