立秋后，绿豆汤里加两豆，清热不伤身！

立秋后，暑热仍将持续一段时间，不少人还在喝绿豆汤清热消暑，但对老年人尤其是胃肠功能不好、身体虚弱的人，偏寒凉的绿豆汤可能加重身体的不适合，不妨煮点三豆汤来消暑。

这三豆是：绿豆、红豆和黑豆。绿豆清热消暑，红豆健脾祛湿，黑豆养心肾，三者加在一起，可以中和绿豆的寒性，既不伤脾胃又有助于养护心脏。

做法很简单：将绿豆、红豆、黑豆用清水浸泡两个小时，加水煮到豆子软烂即可，没有糖尿病的人可以加点冰糖调味。

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