心引力法则:为什么越焦虑害怕的你的焦虑情绪陪伴者?国家二级心理咨询师吴小美。为什么你越害怕什么,他就越来什么?这是因为外
过度焦虑,会把一个人的生活彻底搞乱套,担忧害怕,整天处在不安和惊恐的状态焦虑无处释放,不仅精神内耗,还会把身体给拖垮。这
身体的小毛病,会不会发展成大问题?孩子的将来会不会有出息?公司裁员会不会轮到我?伴侣总背着我看手机,是不是有情况?当所有
大多焦虑的人不清楚,他们正在被自己的大脑欺骗着。有些看似迫在眉睫的困难,其实是他们的认知造成的。同样一件事,有人无动于衷
焦虑的主要问题,可以用一个字概括,那就是“怕”。怕生病、怕失败、怕改变、怕让别人失望、怕自己不够优秀。无缘由的感到恐惧、
胡适说:人性最大的恶,恨你有、笑你无,嫌你穷、怕你富。国人与国人第一次见面,就打量对方的身份、身价,然后再选择,是给对方
梦见故去的人跟自己说话,每次都哭醒却不记得说了啥,这是怎么回事?最近有位来访者说,她老是在梦里遇到已故亲人,是不是托梦给
恐惧这两个字足以把任何人摧毁有时候,明明生活很平静,但内心深处却感到不安稳,总觉得有可怕的事要发生,每天都提心吊胆地等待
想彻底摆脱焦虑?不可能的!所有抵抗、战胜、消灭焦虑的办法都是暂时的,焦虑是人的一种自我保护本能,它会跟咱们一辈子。想不被
满大街都是焦虑的人,没几个人清楚自己是何种焦虑,毕竟对相关心理知识了解的不多,愿意去看心理问题的人更是少数。总有人跟我说
许多人在面对焦虑时会犯一个错误,如果按照这个错误的念头去处理,那么只会陷入更焦虑的痛苦中无法自拔。那就是:太把焦虑当回事
你是否遇到点小事就过不去,总是胡思乱想,恐惧担忧、敏感多疑、脑子控制不住充满杂念?出现疲劳、失眠、强迫、焦虑等问题?如果
什么是情绪淤积?心情不愉快,会导致身体出现问题?脑子无法控制地胡思乱想,停不下来吗?人在焦虑、抑郁、心情郁闷时,会导致精
弘一法师说:“人要学会放过自己,别整天胡思乱想,该来的,依然会来,谁挡也挡不住,不是你的,总会走,你留也留不住。众生皆苦
你的心态就是你的风水,懂得旺自己的人就能转运!过年了,吉祥话都说给别人,说些什么给自己呢?作为心理咨询师,我告诉你五句旺
最近我一个朋友母亲过世了,整理遗物时让她感到无比心疼。所有妈妈觉得值钱的好东西,一样都没舍得用,甚至包装都完好保存着。有
拳王泰森问世界著名高人萨古鲁:“我击败了世界上最厉害的一批人,我已经很成功了,可是为什么有时我还会感到恐惧呢?我到底在害
睡前焦虑障碍了解吗?明明已经困得不行,躺在床上却胡思乱想,停不下来,或者什么都没想,就是迷迷糊糊睡不着。每晚都担忧,今晚
方通报出来了“奔驰车主插队砸车”,拘留10日罚款五百。河北农大教师,插队辱骂71岁女司机的视频,在网络上迅速发酵,引发舆
王家卫追求完美而导致拍片拖沓、耗费巨资曾引发争议,完美主义到底可不可取?几乎所有与王家卫合作过的演员,都对他的完美主义难
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