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小暑🥬顺应节气，读懂身体，从容应对三伏
2025-07-04 15:04:29
办公室养生的半夏
健康
小暑养生坚持做这4件事，从容应对三伏天，健康一整夏哦~ [一R]饮食清淡 少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡的，比如绿豆百合粥。 [二R]静心养气 [三R]适当午休 [四R]少动多静 · 小暑养生 我的健康生活 我的养生仪式感 节气养生
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