毛豆这东西，明明是绿油油的，怎么一煮出来就变得黄不拉几的？很多人以为是火候没掌握
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老何养护的文章
谁能想到，夏天最“养人”的蔬菜，反而是那些平时被人忽略的“配角”——而不是你餐桌
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有个妈妈带着孩子来看诊，一进门就说：“医生，我家娃最近特别没胃口，饭都不想吃了。
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谁说“贵”的东西就不值得吃？有些中老年人为了省钱，天天吃白米饭、馒头、咸菜，觉得
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三十九岁，月经突然停了整整三个月。她不是快五十的阿姨，而是一个还在带孩子学跳舞的
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一个人每天喝牛奶，却骨质疏松；另一个人天天吃豆腐，反倒骨头硬朗、血糖稳、气色好。
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骨质疏松，听起来像是老年人的专属病。很多人一听就会说：“不就是坐太久、缺运动嘛。
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一个看似普通的苹果，扔进锅里一煮，竟能让多年的失眠缓解、胃胀不见、便秘通畅？有人
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“饭后百步走，活到九十九”，这句话你听了几十年，可你知道吗？这句话对年轻人或许有
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