最怕的就是怕冷怕热、上热下寒，里寒外热，一补阳就上火。 “热往上走，寒往下走”是
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“热往上走，寒往下走”是
甘草养护说的文章
大便不成形，次数增多，注意脾虚。 脾胃虚弱的人，日常排便会有明显的大便溏稀、不成
大便不成形，次数增多，注意脾虚。
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纵欲频繁，精气被掏空，人就废了。 “欲不可纵”，是中医养生的要点之一。古人讲“一
纵欲频繁，精气被掏空，人就废了。
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黄褐斑，不是简单的皮肤问题，它的出现提示体内“肝肾亏虚，湿浊，血瘀，痰浊，气滞”
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让你睡个好觉，酸枣仁想尽了办法。 酸枣仁不简单，了解一个药你才能知道它能治什么病
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指标正常不代表身体就没事 人的健康只是指标正常吗？！有人说，指标不正常，人肯定不
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阴虚火旺，血热，湿热的人，不要乱温补。 舌头像下面这样很红，连舌苔都没有，地图舌
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口腔溃疡上火不简单 口腔溃疡的病因和大部分人想的差不多，罪魁祸首是“火”，但这个
口腔溃疡上火不简单
口腔溃疡的病因和大部分人想的差不多，罪魁祸首是“火”，但这个
脾胃升降很重要，陈皮干姜炙甘草就是这个思路 陈皮气清芳香清气上行，头脑精神。用陈
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脾常见的四个虚 脾气虚——运化不好水湿积滞就会使舌头胖大出出现齿痕 身体会乏力、
脾常见的四个虚
脾气虚——运化不好水湿积滞就会使舌头胖大出出现齿痕
身体会乏力、
不要让自己感到无趣，不然身体会出毛病 当自己能量不足时，要学会过滤负能量的信息。
不要让自己感到无趣，不然身体会出毛病
当自己能量不足时，要学会过滤负能量的信息。
一个人内在肾精不足的话，他外在的神气是不饱满的、非常衰败的。 这样的人的眼神是游
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这样的人的眼神是游
清明之后，肝气会越来越旺。 春天，正值阳气生发的季节，如果阳太过致使阳不入阴，失
清明之后，肝气会越来越旺。
春天，正值阳气生发的季节，如果阳太过致使阳不入阴，失
中医也不是慢郎中 你看有的感冒很好治，有的感冒好了却出现了久咳不愈；还有些因为不
中医也不是慢郎中
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明天清明晚上尽量不要太晚回家，尽量在太阳落山前返回，尤其体弱多病的老人，还有胆小
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远志能让你睡个好觉，还能让你记忆力加强 远志这名字一看就很舒服啊，远志，让人心神
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物极必反，你有什么不好的习惯就会有什么病。 比如这“五大病”：水果病、冰箱病、电
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气堵着了，所以会胀啊。 气会胀，是因为湿浊停在那，气不过去，气停在那，滞在那，还
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最好的解药，就是阳气，治病重要是看阴阳。 阳气是人身上最好的治病良药，看诊多了，
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口臭很尴尬，你知道是身体什么毛病吗？ 有的人口臭啊，用口香糖、刷牙都不能解决的，
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