大便不成形，次数增多，注意脾虚。 脾胃虚弱的人，日常排便会有明显的大便溏稀、不成型以及粘马桶的表现，这是因为脾胃运化能力不足，导致大量湿气停留在肠道内所致。   你发现了你舌头两边都有明显的牙齿印，这个时候你要小心了。    脾气的特性是主升清，就像一个气球可以从一楼升到二楼，脾气足时候水谷精微可以顺利濡养到面部，脾气虚的辨证要点就在于：脾虚的标配胃口差，腹胀，大便不成形+气虚的症状并见，一般脾气虚的人吃完饭后腹胀感会尤其明显，面色萎黄。 这个可以参考四君子汤，或者是健脾丸。   如果无明显寒热表现，不怕冷不怕热，他也不会“着凉就腹泻”，舌胖有齿痕，苔腻不厚，这往往是脾虚湿盛，温阳健脾的办法不好用，单纯的脾虚湿盛，可参考“参苓白术丸”。   如果大便黏、不臭，考虑是湿浊重，兼有脾虚，这时一边要健脾，一边要祛湿，一般是“四君子”加减，补中益气丸也可以。 有的是贪凉喝了冷牛奶吃了冰激凌，再冷风一吹，肚子就开始响，忙不迭的就要跑厕所，这多见是脾阳虚：最多的是畏寒，舌淡胖，有齿痕，苔腻，要温阳健脾，可参考“附子理中丸”。   还有五更泻：黎明，急着腹泻，有完谷不化，“五更泻”是肾阳虚泄泻的一个标志，一般是黎明前腹痛作泄，水分较多，或兼完谷不化（大便中有较多没消化的食物），泄后则安。可参考“四神丸”，温阳、涩肠、止泻。#中医来了##来点儿干货#