不要让自己感到无趣，不然身体会出毛病 当自己能量不足时，要学会过滤负能量的信息。靠近高能量的人，会及时抚平我们的焦虑，使心情得以滋养； 与低能量的人相处，则很容易被他们倾泄的情绪垃圾影响，感到身心俱疲。   特别是抑郁的人，其实就是身心能量不够了。当一个人能量很低的时候，他的身体状态、内心状态、意识状态也会很低。   但凡善于观察的人都会发现，绵绵下雨天或者阴天，人们心情容易低落悲观郁闷，没有阳光啊，太阳是有能量的东西，这也是提高自己阳气的必要性。   因此古人将阳气比作天空中的太阳，阳气充沛就像阳光照耀大地，万物生长繁衍生生不息，这个人的健康便可以称“如日中天”，阳气耗损，人的生命力就会减弱，人无法卫外难以抵御外寒侵扰，邪、湿、风、寒就会带来病症。   人得群居而易于充满生气，独处既久，则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不居大屋，处于大居，而无人气，久则易于伤阳。   不要让自己变得孤僻起来，你没事的时候可以做公益，能够迅速提升能量场  感情上缺爱的，原生家庭不好的，总是觉得心闷闷的。觉得人生无意义的，身体不健康的，生活出现障碍和能量卡点的朋友。   不要在纠结，不要在懒惰，慌张，立刻，现在，马上去做公益，去做义工。   你现在缺少的是能量，是好的能量，这样做，大爱马上就能瞬间激发出来，阳气立刻就能激发回来！