发现了没有,大部分农村妇女身材并不苗条,都是比较胖的那种。 胖的原因也不是说没有运动,就是天天到地里干活,大部分农村妇女也体态臃肿,肚大腰圆。 中午和晚餐也没有大鱼大肉,就是自家种的菜和猪肉一起炒,番茄炒蛋,或者蒸水蛋,都是自家养的鸡下的蛋。 就是这样简单的粗茶淡饭,可是婶婶越吃越胖,饭吃的比较多,要吃两三碗。 网友评论: 我是干月嫂的,在南方上海,北方河南都待过。上海早餐牛奶,包子,不喝粥。河南人,早晚都是馍菜汤炒菜。上海人,中午晚上雷打不动米饭炒菜,鱼虾,各种肉。河南人中午顿顿面条,偶尔米饭,猪肉炒菜。主食比南方人吃的太多了,不胖才怪。 我告诉你为什么农村女人一般长得很胖,就是因为他们的米饭等主食吃了很多!米饭,面条,最便宜,营养很简单,但是热量却很高。农村人一般都是大量的吃米饭,面条等主食。所以长得胖。 好像说的城里几十岁女人没有胖子似的。女人过了三十岁后身材都会走形,农村和城里都一样。 最主要是饭量大,把胃撑大了,吃不饱会很难受,还有一样,农村妇女大都会收底,就是一家人吃不完的饭菜会觉扔了可惜,自己会不由自主的吃了,日积月累就越吃越胖! 就是碳水摄入过多。减少主食,增加蔬菜和荤菜,可以改善很多。 当年下乡的女知青也很多都长胖,能吃能睡干重活。回城后基本都瘦了下来。 因为她要干活,所以必须吃大量食物才有劲。而她的食物以碳水为主,蛋白质不足。