其实减肥的关键，在于，让自己舒服，让自己舒服，不是说胡吃海喝一顿乱造，而是
吃点减脂小零食，垫垫肚子，到了饭点，也不至于狼吞虎咽；如果你感觉减肥难，说明你的方法不对，凡是让自己觉得减肥痛苦的，都不可能减肥成功，因为谁愿意自己受苦呢，而且还是自己逼自己，坚持几天可以，你可以长久的坚持下去...
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98年女老师从326斤减肥到170斤，每天坚持运动，饮食上超级严格，没有吃过任何
98年女老师从326斤减肥到170斤，每天坚持运动，饮食上超级严格，没有吃过任何减肥产品。她说“很多学生毕业之后回校看老师的...减肥经验分享#减肥方法#减肥身材对比#减脂减肥经验#女孩减肥#减肥锻炼经历#体重逆袭#苗条减肥打卡#
笑话：最近一直被肥胖所困扰，但又不想节食，更不想运动。于是我请教减肥专家：有什么
于是我请教减肥专家：有什么办法又不节食还不运动，就能减肥吗？减肥专家想了一下说道：有。我惊喜道：什么办法？减肥专家说：多吃大蒜。我问道：是打算就促进代谢、燃烧脂肪吗？减肥专家说：不是，多吃大蒜别人就会远离你，...
女人啊！看看向太吧，这体型穿连衣裙又美又贵，真的没必要盲目减肥了！向太这连衣裙
看看向太吧，这体型穿连衣裙又美又贵，真的没必要盲目减肥了！向太这连衣裙，轻盈细腻一看就很贵气！而且瘦一点的人，未必能穿出属于她的气场和高级。戴着一顶贵族帽子、穿着厚底的白色拖鞋，打扮松弛而随意却满眼都是贵气。几...
看李湘现在的身材，感觉身上的每一块肉都是在妥妥的炫富，怪不得有钱人基本不减肥呢，
看李湘现在的身材，感觉身上的每一块肉都是在妥妥的炫富，怪不得有钱人基本不减肥呢，看起来是真有富人相，真有气质啊，我以前喜欢瘦瘦的人，觉得好看，但是我现在看看李湘，竟然被李湘吸引了，觉得她胖胖的也很好看啊。...
贾冰这减肥速度简直逆天，45天减掉45斤，一天一斤，真的太猛了！他老婆端午节晒出
贾冰这减肥速度简直逆天，45天减掉45斤，一天一斤，真的太猛了！他老婆端午节晒出合照，那脸瘦得一圈，脸颊肉都下垂，脱相得网友直呼不敢认。他自己说一天只吃一顿饭，再搭配运动，这毅力没谁了瘦是瘦了怎么感觉比以前老了，还...
不要看脸，就问腿直不直吧？本来想减肥的，一不小心把体型练的这么标准，真是
本来想减肥的， 一不小心把体型练的这么标准， 真是意外惊喜啊！一开始谁都不看好我，说我减不下来，天天运动不管用，浪费时间又浪费钱，可我偏不，我就要减肥，还要减成功，证明给他们看；现在想想，证明给他们看干啥呢？我要...
女人啊！看看向太吧，这体型穿连衣裙又美又贵，真的没必要盲目减肥了！向太这连衣
看看向太吧，这体型穿连衣裙又美又贵，真的没必要盲目减肥了！向太这连衣裙，轻盈细腻一看就很贵气！而且瘦一点的人，未必能穿出属于她的气场和高级。戴着一顶贵族帽子、穿着厚底的白色拖鞋，打扮松弛而随意却满眼都是贵气。几...
男人买了烧烤和黄瓜回家。女人埋怨说谁让你买烧烤的，我减肥，我要吃黄瓜。男人把黄瓜
女人埋怨说谁让你买烧烤的，我减肥，我要吃黄瓜。男人把黄瓜摆到女人面前。女人面露难色，对男人说我其实还是喜欢吃黄瓜的。我做个选择，看下天意是不是让我选黄瓜。这样你用锡纸把黄瓜和烤肉都包起来，我不看，我来选择。男人...
在该减肥的年纪[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]减肥#中年减肥#减肥#减肥时
在该减肥的年纪[捂脸哭][捂脸哭][捂脸哭]#减肥#中年减肥#减肥#减肥时间点#中年人减肥#天天都在发胖中#中年减肥日记#体重狂飙的日子#