不要熬夜
长期熬夜会导致：
1、记忆力下降，神经衰弱
2、皮肤受损，黯淡无光，长痘
3、抵抗力下降，容易生病
4、虚火旺盛，身体功能性紊乱
5、疲劳过度，亚健康
6、容易引发消化系统疾病
