脾胃虚弱不要碰这四类食物!
1.黏腻类
比如糯米、年糕、粘豆包、油条、油饼等食物,这些食物黏腻不容易消化,对胃部造成的负担很重,吃多了会影响脾胃的代谢功能。
2.海鲜类
海鲜属于寒凉性食物如果脾胃虚弱的患者食用海鲜,可能会加重脾胃虚弱,导致食欲不振、腹泻、大便稀溏等。
3.生冷类
生冷刺激恶是要也要少吃,脾胃虚弱的朋友吃生冷如冰淇淋等食物,容易刺激肠胃,导致腹泻等症状。
4.高油类
少吃油腻食物,不仅指我们常规意义上的肥肉、内脏、动物头蹄等,这些食物都很刺激肠胃。
脾胃 中医 调理脾胃
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