每一个人都要找到适合自己的方式。比如有些人说跑步好，又有些人说跑步把身体搞垮了。
每一个人都要找到适合自己的方式。比如有些人说跑步好，又有些人说跑步把身体搞垮了。
廖土全健康的文章
湿的困扰，不可不知。小筋驰长，萎而无力，都是湿的困扰。 湿令人乏力，感
湿的困扰，不可不知。小筋驰长，萎而无力，都是湿的困扰。
湿令人乏力，感
内热可以诱发小丁大丁，不可不知也。如果继续吃进去油腻食物，身体更是热，还会发出体
内热可以诱发小丁大丁，不可不知也。如果继续吃进去油腻食物，身体更是热，还会发出体
阳气不固密的人，容易出大汗，容易感冒。 阳气固密就要顺应春夏秋冬的季节
阳气不固密的人，容易出大汗，容易感冒。
阳气固密就要顺应春夏秋冬的季节
很多中老年人痰多，总是去不干净，吃了很多祛痰药都没有用，气不足也，不能好好地运化
很多中老年人痰多，总是去不干净，吃了很多祛痰药都没有用，气不足也，不能好好地运化
人生病，很多时候都是跟情绪有关。人无论遇到多么不开心的事，发泄发泄以后，就不要继
人生病，很多时候都是跟情绪有关。人无论遇到多么不开心的事，发泄发泄以后，就不要继
我经常给中学生摸脉，摸完以后，真的羡慕他们的年轻。平而实，柔和而有力，两边手跳动
我经常给中学生摸脉，摸完以后，真的羡慕他们的年轻。平而实，柔和而有力，两边手跳动
厉害的中医，一般都不会让你伤正气。不会动不动就攻伐，都是固本先。 比如
厉害的中医，一般都不会让你伤正气。不会动不动就攻伐，都是固本先。
比如
中老年人建议吃点牛肉。牛肉健脾胃，补气血，对中老年人颇有裨益。 从法相学
中老年人建议吃点牛肉。牛肉健脾胃，补气血，对中老年人颇有裨益。
从法相学
现代生活，由于生活节奏快，很多人不注意，肚子胀气的人越来越多。 有些人
现代生活，由于生活节奏快，很多人不注意，肚子胀气的人越来越多。
有些人
人参价格昂贵，可好处也特别多。 平时疲劳过度，出汗多，乏力，这个时候可以吃
人参价格昂贵，可好处也特别多。
平时疲劳过度，出汗多，乏力，这个时候可以吃
什么是血行，运动散步就是血行，运动散步内风就会灭。 比如多吃肉，多吃油腻
什么是血行，运动散步就是血行，运动散步内风就会灭。
比如多吃肉，多吃油腻
很多老年人，肺气虚了。就变得喜欢睡觉，起来坐不了多久，就跑去睡觉。
很多老年人，肺气虚了。就变得喜欢睡觉，起来坐不了多久，就跑去睡觉。
总有身边的人说：“自学中医是不务正业，大小孩玩泥巴。” 除了省点医
总有身边的人说：“自学中医是不务正业，大小孩玩泥巴。”
除了省点医
“你都过得那么苦了，为什么还要交灵活就业呢？”“到老了，要跟儿子媳妇伸手要钱，才
“你都过得那么苦了，为什么还要交灵活就业呢？”“到老了，要跟儿子媳妇伸手要钱，才
多汗少力，一般都是疲劳过度引起。人太过疲劳，比如长时间夜班，或者工作强度过大，工
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前些天在医院聊天，说到这个民间中医考证的事。就有些人说：一些民间中医不愿意来医院
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气病一般表现为乏力，人容易疲劳。这个时候不可多食辛味。 我记得有一
气病一般表现为乏力，人容易疲劳。这个时候不可多食辛味。
我记得有一
“我一个月.到手4500，怎么了，我不是给你3000了吗？你如果再说我没本事，到
“我一个月.到手4500，怎么了，我不是给你3000了吗？你如果再说我没本事，到
今天跟深圳一三甲医院医生聊天，谈到这个中医资格证的事。他说：现在的中医资格证比以
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