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很多老年人,肺气虚了。就变得喜欢睡觉,起来坐不了多久,就跑去睡觉。

很多老年人,肺气虚了。就变得喜欢睡觉,起来坐不了多久,就跑去睡觉。 说话也说不了多久就累了,也不能干重活了。全身的力气变小了,有时候爬楼梯都觉得困难。 俗话说有气就有力,无气就无力。 平时多买点龙眼干 ,山楂之类放在床边,当零食吃。吃饭时候多吃点山药。山药深入土地,扎根于土,法相不脱气。 万万不可喝酒,吃辛辣刺激食物。