每一个人都要找到适合自己的方式。比如有些人说跑步好，又有些人说跑步把身体搞垮了。 你到底要相信谁？这个一定要凭自己的感觉，当你干某个事的时候，身体反馈出来的感觉是好的，就说明这个事情做对了。 中医讲究恰到好处，个体的灵活性。 比如有些人吃几个火龙果，没啥事，而有些人吃一个火龙果，第二天就要拉肚子。 前些天一群小伙子吃烧烤，吃地有点多。其它人都没有事，可有一个小伙子双手肿了，嘴唇也肿了。一摸脉搏，100次每分钟。晚上吃饭不准他吃肉了，熬了2碗冬瓜汤喝下去。小伙子免疫力好，第二天就没事了。
每一个人都要找到适合自己的方式。比如有些人说跑步好，又有些人说跑步把身体搞垮了。 你到底要相信谁？这个一定要凭自己的感觉，当你干某个事的时候，身体反馈出来的感觉是好的，就说明这个事情做对了。 中医讲究恰到好处，个体的灵活性。 比如有些人吃几个火龙果，没啥事，而有些人吃一个火龙果，第二天就要拉肚子。 前些天一群小伙子吃烧烤，吃地有点多。其它人都没有事，可有一个小伙子双手肿了，嘴唇也肿了。一摸脉搏，100次每分钟。晚上吃饭不准他吃肉了，熬了2碗冬瓜汤喝下去。小伙子免疫力好，第二天就没事了。
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