#腰椎间盘突出# 前两天有个患者，腰间盘突出，但其实从片子上看，没有到神经压迫的
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#颈椎病# 前一阵收到一位朋友咨询——每一节颈椎都有突出，能通过康复训练改善吗？
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#胸椎活动度# 今天我们继续讲解胸椎活动度——增加胸廓旋转⚠️👉当胸廓向左旋转
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![#拉伸# 又到周五了朋友们，按照惯例，安排一波简单又轻松还有效果的[坏笑]之前这](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/b61d9659f12894c46122506f2b22a025.gif)
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![会员和康复师处成哥们是什么体验[喵喵]在北京华腾店康复的兄弟，21年左膝前交叉韧](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/45721ddd69d45ad6b19539e1bd87ff3f.jpg)
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#核心训练# 昨天晚上打高尔夫，提到了【核心旋转能力】，刚好和大家来聊聊这个问题
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#胸椎活动度# 昨天讲到颈肩背部僵硬疼痛、肩关节活动度受限，调整胸椎活动度，不能
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新技能get，教练说第二次打，7号铁就能干到150码，身体协调性和核心稳定性还是
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运动康复答疑直播继续
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北京奥森店有位初诊的姐姐，久坐办公脖子疼腰疼，疼了好多年，然后因为这疼，自己也换
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#髌骨软化症# 之前讲髌骨软化，提到高位髌骨是髌骨脱位的重要诱因，那有人问：有“
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今晚继续有运动康复答疑直播，由李婶儿来帮大家解答问题，可以先点击预约，晚上8点见
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![谁家好人这么做封面啊？哦，原来是我的视频[融化]实不相瞒，我刚看到这个图的时候，](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a682a9cdb65a826df14a451a8e91a841.jpg)
谁家好人这么做封面啊？哦，原来是我的视频[融化]实不相瞒，我刚看到这个图的时候，
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#胸椎活动度# 【更全面的打开你的胸椎】颈肩背部僵硬疼痛、肩关节活动度受限，之前
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最近看到一个观点，我觉得很有意思，是说筋膜其实是个情绪的储存器。当我们之前甚至是
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#运动康复# 朋友们，上海二店也快来啦，这次也看了很多地方，最后选在了静安区，就
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#腰痛# 腰痛康复总结贴——不同位置的腰痛，不同的损伤原因，以及对应的处理思路和
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来来来，做个小调查——你的脚底，有没有容易长茧子的地方，又是1.2.3哪个位置[
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![下班[晕][晕][晕]从早上9点一直到现在，我的嘴嘚吧嘚吧就没停过。今天晚上直播](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/6291bdba62b49b296fac931d6459bc23.jpg)
下班[晕][晕][晕]从早上9点一直到现在，我的嘴嘚吧嘚吧就没停过。今天晚上直播
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![#运动康复# 下个星期三，也就是6月19号，深圳店就要搬新家喽[坏笑]就在图1中](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/1aa5640539f8eb73cdb146edd9cb3746.jpg)
#运动康复# 下个星期三，也就是6月19号，深圳店就要搬新家喽[坏笑]就在图1中
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