水果到底健康不健康，该不该吃水果，曾经被认为营养健康的水果，现在被很多人攻击，甚至有人说，不要吃任何形式的水果。 重新审
一项研究表明，膳食中补充椰子油可能会减少腰围和其他好处。 一项由40名妇女进行的随机双盲临床试验将她们分为两组，一组每天
一项在欧洲心脏病学会大会上发表的关于腹部脂肪的研究证实，内脏脂肪——聚集在内脏器官周围——对健康的危险比你想象的要大得多
有新的科学证据表明，高脂肪、低净碳水化合物和中等蛋白质的饮食是大多数人的理想饮食。 Drisko和Evans通常推荐给新
你已经听说过羽衣甘蓝所有令人难以置信的品质，但现在食品行业的转变正转向海藻的超级食物特征。 海带是生长在世界沿海地区的几
在蛋黄中发现了大量的胆碱，首次发现于1862年。从那时起，我们了解到这是健康的大脑、神经系统和心血管功能所必需的营养物质
以下的7个因素是摘自冈德里的《饮食悖论》中的结论。冈德里何许人也，先对他做个简单的介绍。 国心脏病专家，美国外科医师学会
有什么能解释苹果醋对健康的好处呢？ 许多兜售苹果醋的广泛益处的人声称，它的治愈能力来自于苹果发酵后残留的丰富的营养物质。
霍华德·加勒特，也被称为污垢医生，已经汇编了一些醋的一些用途，包括内部使用和有机花园的食谱，我将在这里与你们分享。 他写
疼痛，僵硬和发炎的关节是痛风的一些特征性症状，这是一种典型的关节炎，虽然很多情况下，最初发生在大脚趾，但不总是，位于你的
食物过敏是美国第五大慢性疾病，而且它们的发病率也在上升。从1997年到2007年，18岁以下儿童的食物过敏症增加了18%
以下是艾姆斯和他的团队所说的对你的健康和长寿很重要的矿物质列表： 钙——除了它对强壮的骨骼和牙齿的贡献外，你的身体还需要
在目前的研究中，艾姆斯列出了一张他所谓的“长寿维生素”的清单，并指出你保持健康所需的营养物质（即蛋白质和酶）可以被归类为
一项对十多年来营养科学研究的回顾表明，大多数美国人的饮食中缺乏某些维生素和矿物质，现在它们被认为在促进长寿方面发挥了作用
你的饮食对你的健康影响非常大。正确的，健康的饮食可以帮助你降低癌症风险。各种天然食品和香料中无数的天然化合物具有抗癌的特
自1961年以来，美国儿科学会（AAP）一直建议所有新生儿注射维生素K1，以防止维生素K缺乏引起的不受控制的出血。 维生
与年龄相关的变化可能会发生在你二三十岁左右的身体里，但对很多人来说，40岁的以后，你会感觉真正符合“衰老”。 首先，我们
在迄今为止关于维生素D和呼吸道感染之间关系的规模最大的研究中，血液中维生素D水平最低的人报告说，他们最近明显患有感冒或流
你的饮食有多健康？你有没有想过，记录你每天的饮食习惯是否有助于确定你的饮食习惯可能会如何影响你的健康，甚至可能影响你的长
根据美国疾病控制和预防中心的数据，1 / 3美国成年人（约7500万人）患有高血压，约46%的人患无法控制，这增加了你患
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