“花钱又受罪！”9月25日浙江，70岁大爷听说“辟谷”对身体好，于是每天只喝2000毫升的水和果汁，其他一概不吃，哪怕饿的心慌胃疼也坚持着，不料到了第7天，就开始发烧呕血，吓得家人赶紧送去医院ICU抢救，救治10天才挽回性命，医生表示：很可能长期禁食导致脓毒血症！[作揖]   浙江一位70岁的大爷最近经历了一场险些要命的折腾，他在网上看到朋友转发的辟谷养生文章，说什么十日清水辟谷能排毒治病，甚至还有饿死癌细胞的说法。 大爷本来就有点高血压，觉得这个方法听起来挺神奇的，和几个老朋友一商量，大家都觉得可以试试，于是决定跟着做十日清水辟谷。 按照网上说的，他每天只喝2000毫升的水和果汁，其他什么都不吃，头两天还能靠意志力撑着，到了第三天就开始饿得胃疼心慌。 群里的老朋友们还在互相鼓励，说这是正常现象，坚持下去就能看到效果，大爷咬着牙继续坚持，哪怕身体已经很不舒服了。 到了第七天大爷突然发起了高烧，还开始呕血，家人吓坏了，赶紧送他到医院，直接进了ICU抢救。 医生检查后发现，大爷因为长期禁食导致了严重的脓毒血症和多器官衰竭，在ICU里抢救了整整十天，这才算把命保住了。 医生解释说老年人本来身体机能就在下降，突然完全断食对身体是巨大的冲击，胃酸没有食物中和，会直接腐蚀胃壁，免疫力也会急剧下降。 像大爷这样的情况，如果再晚送医院几个小时，很可能就救不回来了。一个本来想养生的简单想法，差点变成了生死关头。 其实类似的养生谣言在网上特别多，什么每天走两万步治糖尿病、生吃茄子能吸油脂、绿豆汤包治百病，听起来都很神奇，但都没有科学依据。 这些内容之所以容易传播，就是因为抓住了中老年人关注健康的心理，退休后时间多了，身体也开始出现各种小毛病，看到这些“神奇疗法”就特别容易相信。 加上很多老人对网络信息的辨别能力有限，看到朋友转发的内容就觉得可信度很高，特别是在朋友群里，大家一起讨论相互影响，就更容易跟风尝试。 网友们看到后表示家里也有同款长辈都迷信各种偏方养生。 “太心疼大爷了，这哪是养生简直是自残啊，还好抢救回来了。” “我妈也信这些，非要喝什么果蔬汁清肠，怎么说都不听急死个人。” “那些群里发伪科学的老伙计该追责，自己不懂还害人。” “胃酸空腹腐蚀胃黏膜是初中生物知识啊，养生先补常识吧。” “ICU住十天得花多少钱，真是人受罪钱包受罪。” “现在这养生偏方真的该好好管管了。” 你身边有没有遇到过类似的养生误区？你觉得应该如何帮助老年人避免这些健康陷阱？欢迎在评论区分享你的看法和经验。 信息来源：大象新闻2025年9月25日