玩酷网

睡得长和睡得好，哪个更重要我觉得肯定是睡得好比较重要，我从小到大睡眠质量就不好，

2025-09-23 10:58:35 柳巷清风国际

睡得长和睡得好，哪个更重要我觉得肯定是睡得好比较重要，我从小到大睡眠质量就不好，爱做梦，睡眠还浅，一点点声音就吵醒，有时候心里有事情也睡不着。

阅读：7 点赞：0

猜你喜欢

睡眠少一点不是坏事，早醒老人反而更硬朗？来听听医生怎么说很多人觉得老年人睡得

睡眠少一点不是坏事，早醒老人反而更硬朗？来听听医生怎么说很多人觉得老年人睡得

2025-08-28 西楼风

标签：睡眠医生老年人健康

每天优先办好四件事:1.睡觉。保证充足的整块睡眠，以及打盹2.吃饭三餐搞好一点

每天优先办好四件事:1.睡觉。保证充足的整块睡眠，以及打盹2.吃饭三餐搞好一点

2025-09-02 叁识贰相

标签：睡眠

陈紫函：“主要就是我神经衰弱，我睡觉很困难，所以我要睡觉必然吃安眠药，就吃完了之

陈紫函：“主要就是我神经衰弱，我睡觉很困难，所以我要睡觉必然吃安眠药，就吃完了之

2025-09-24 心随花开

标签：睡眠安眠药

北京协和医学博士冯唐再次语出惊人，他说：“退休后，越老越发现，人生第一件要紧事，

北京协和医学博士冯唐再次语出惊人，他说：“退休后，越老越发现，人生第一件要紧事，

2025-09-15 古凌

标签：退休睡眠医学

一场深度睡眠，是给身心最奢侈的治愈在快节奏的生活里，睡一个好觉，早已超越了简单

一场深度睡眠，是给身心最奢侈的治愈在快节奏的生活里，睡一个好觉，早已超越了简单

2025-09-24 传统中医药马强

标签：深度睡眠心血管疾病