“人就是不能吃太饱！”2025年6月，广州花都，一居民凌晨四点起夜，习惯性往窗外瞥了一眼，就是这一眼差点被吓死，只见路上惊现大量“白衣人”，他们身着统一的白色服装，就这样在路上排队走着，人数超过50人，很快官方回应爆出原因，网友：大半夜齐刷刷穿白衣服出来晃悠，恐怖片都不敢这么拍！ 广州花都区一个再也普通不过的凌晨，天还没亮，一场诡异的“夜行”却划破了这份宁静。一位当地居民偶然间向窗外一瞥，竟看到街道上出现了一支队伍，瞬间让他睡意全无。 那是一幅足以让人脊背发凉的画面。在空旷的街道上，大约五六十位老人，全都穿着统一的白色外褂，正排着队不紧不慢地往前走。 整个过程悄无声息，没有花圈，也没有哀乐，就是这么静悄悄地移动着，这景象迅速在本地朋友圈里炸开了锅。 对那位凌晨四点撞见这一幕的目击者来说，这简直是一场噩梦。他当时大脑一片空白，心里只冒出“阿飘”两个字，吓得双腿发软，眼睛瞪得老大，心跳快得仿佛要蹦出胸腔。 他强忍着没叫出声，生怕惊动了对方，然后拔腿就跑，拉开距离后才感觉自己像是死里逃生，但那份心理阴影恐怕短时间内是挥之不去了。 视频传开后，网友们也是议论纷纷。有人开玩笑说这阵仗能把胆小的人直接送进急诊室，有人好奇这是不是什么行为艺术。但当社区工作人员公布真相后，舆论风向又变了，不少人认为这是扰乱公共秩序，甚至呼吁应该严惩。 原来，这群老人是在进行一场所谓的“辟谷”养生活动。在我们的传统概念里，辟谷是古人“不食五谷”来修身养性的方式，听着还挺玄乎。但到了现在，它却演变成了一群彼此认识的熟人，相约住进酒店，进行长时间的集体断食。 根据老人们自己的说法，他们已经连续六七天只喝水不吃饭了。当天凌晨四点集体出门，是为了在辟谷的第七天活动活动筋骨，因为他们觉得那个时候的空气最新鲜。 现代医学虽然承认短时间的断食可能对改善血糖代谢等有好处，但也明确警告，超过三天的断食风险巨大。更何况这群参与者大多是年过六旬的老人，这么长时间不吃东西，极易引发低血糖和脱水，严重时甚至可能危及生命。 很多网友的评论一针见血：连续六七天不吃饭，夏季身体消耗这么大，还能有力气出门走路？这根本不符合常识。还有人质疑，三四天不吃不喝，人的肠胃都可能出问题。大家纷纷呼吁，应该好好查查这背后到底是谁在组织，目的是什么。 近年来，类似的养生闹剧并不少见，从生吃泥鳅到撞树疗法，总能吸引一大批中老年人狂热追随。这背后，是人们对健康的普遍焦虑，以及科学养生知识的严重匮乏。 网络上还有一种声音，认为这帮老人是“吃饱了撑的”，觉得是钱多没事干才出来“折腾”，甚至有人建议把他们的退休金降到和农村老人一个水平，他们就没精力搞这些了。 说到底，许多父母之所以会陷入这类奇葩养生的坑，往往是因为信息不对称，或是缺少子女的关心。作为子女，平时多关心父母，给他们科普一些靠谱的健康知识，或许就能帮他们建起一道防线，避免这种既吓人又危险的闹剧重演。 这件事提醒我们，全社会都应该提升科学素养，摒弃那些盲从和极端的养生方式。我们需要为老年人构建一个更完善的支持体系，有家庭的温暖，有社区的引导，也有专业的科普，让他们能真正安康、充实地度过晚年，而不是在各种迷思和风险里徘徊。 对此，你怎么看？ 信源：光明网2025-6-26