正月十五日元宵节又叫上元节，是中国春节年俗中最后一个重要节令。元宵节以热烈喜庆的民俗意蕴和团圆浪漫的文化内涵，在中国传统
年轻的时候总觉得自己身体好，所以饮食方面毫无顾忌，想吃就吃想喝就喝。直到中老年后当身体各个部位开始出现问题，三高来了，失
《黄帝内经》里提到“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的膳食配伍原则。随着国民对健康越来
要说春天的蔬菜最应该吃的当属是春韭了。春韭积聚了更多的营养、鲜味和清香味，春暖后它的口感更鲜嫩、清香更多一些。都说头茬的
要说2024年全网最励志的人物非贾玲莫属了。是的，自从前天去了一次电影院，看了一场“热辣滚烫”剧情我先不说，但是我回来后
每年的正月初五，家家户户开始迎接财神爷，迎接财神也最主要的是要找准财神爷的方位。大年初五这一天财神爷在东北方，在初四的子
过年期间吃多了大鱼大肉，我真的很想念清淡小菜，餐桌上一碗稀饭就着一盘春天的青菜，就能让我吃得很满足。前天看完贾玲的”热辣
老传统，过年我们一家三口都会接老人一起过年，而且每年年夜饭这天一早都要去生鲜市场买海鲜，当天买的海鲜自然是比冰冻的好吃，
忙碌了一年，除夕夜是全民最看重的日子。一家人可以在一起开开心心吃着年夜饭，然后看看春节联欢晚会，一起守夜，真的太幸福了。
明天就是我们中国的传统春节了，最近空闲的时间也多了起来，自然就和兄弟姐妹走得近了一些。得知侄女也从外地念大学回来了，于是
年夜饭，南北都有自己的习俗，所以吃啥都很正常。北方人以大鱼大肉为主，口味也比较重。而南方人口味清淡，尤其是福建地区处在沿
立春了，冰雪消融，万物复苏，“正所谓：“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风。”我是最喜欢这个春光无限的季节，一年之计在于春，
不知不觉春天就要来了，春天阳气升，在冬天吃大鱼大肉过多的，这阶段就很容易肝火旺，所以春天养肝降肝火是头等大事，毕竟健康身
“养肝就是养命”这话没有毛病。肝火旺的人夜里失眠是常态，长期下来食欲不振，健康受到非常大的影响，所以养肝是养生头等大情。
不知不觉年就要来了，除夕之前就是南北小年，北方是2月2日，南方小年是2月3日，这一天，老规矩我是要回娘家过的，也算是过年
不知不觉我们就要进入新的一年龙年了，这几天也开始琢磨年夜饭菜吃啥，而且2月3日也是我们南方的小年，看得非常隆重，仪式感满
导语：它是“心脏的保护神”，强筋健骨，一卷一蒸，竟是闽南著名的特色小吃每年我都会去泉州逛逛，最吸引我的还是西街上的各种闽
导语：这道菜越吃越瘦，瘦子千万不要吃，到时我可不负责每年这个季节逛菜市场，我最喜欢买的食物之一就有笋，冬天吃冬笋最好的季
大寒是一年中最后一个节气了，俗话说：“过了大寒，又是一年”。大寒节气往往与农历岁末时间重合，节气的轮回更新，正处辞旧迎新
大寒是天气冷到极点的意思，寒潮南下频繁，是我国大部分地区一年中最冷的时候。除了通过增添衣物达到御寒保暖的效果，饮食方面也
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