冬至到了，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，在全年最冷的这一段时间里，大家要注意做好“一养一藏”，来年才能身体健康少生病
最近爆火的“指压板超慢跑”你听说过吗？近期有很多注重锻炼以及减肥的朋友咨询我，说网络上各种各样的健身操和锻炼方法眼花缭乱
最近门诊上有很多觉得咽干口燥的病友，喝了很多水也觉得不解渴，还有的人甚至经常鼻腔干燥、流鼻血。也有很多爱美的女性朋友说最
转眼间已过了大雪的节气，下一个节气就是冬至，随着气温越来越低，很多身上的小毛病就开始出现了。最近几天，门诊就有不少病友出
转眼间，就到了2024年的年末，气候也越来越冷了。冬天主“收藏”，阳气向我们的身体内部潜藏，饮食作物要收藏入库，情志上也
最近天气冷，感冒、发热、咳嗽的病人特别多，尤其是一些顽固性咳嗽的病人，时间久了脾胃也受到影响，出现食欲不振、消化不良、大
门诊上经常遇到这样的病友，说感觉自己很虚，气血不足，但是一吃点补气血的补品就容易上火，有的是长痘，有的是牙痛，有的是嘴上
最近由于季节原因，门诊上经常遇到久咳不愈、反复咳嗽并且痰多的病人；尤其是一些体质不好的孩子，隔三差五就鼻塞、流涕、咳嗽等
门诊上经常会遇到这样的朋友，一到冬天就容易感冒、咳嗽，还有一部分朋友气候变凉就特别怕冷，手脚怎么暖都暖不热，把脉的时候接
进入冬季，万物开始转为休养收藏的状态，中医认为冬季应肾，这段时间正是补养肾脏的好时机。在中医理论中，肾被称为“先天之本”
你是否有口苦口干、胁肋下疼痛、心情烦躁、失眠、白发、偏头痛这样的烦恼呢？遇到这些情况，在中医看来，可能是胆经出现瘀堵了，
要是问“吃什么最养身体”，很多人可能会说鸡蛋、牛奶、肉类、蔬菜、水果等等。但是了解中医的朋友肯定知道，《黄帝内经》中说过
这个蔬菜堪称百菜之王；价格便宜，随处可见，不仅养胃清热，还能消食化积，钙含量甚至超过了牛奶。随着寒冷冬天的到来，各种健康
一到冬季就手脚冰凉暖不热?不要怕，送你一份暖身秘籍，让你冬季不再惧怕手脚冰凉。最近天气冷了，很多朋友出现了手脚冰凉的问题
想要脸上气血好，就要揉开这里的淤堵，面斑淡了，皱纹少了，脸蛋也变漂亮了。刚过完双十一，相信你周边也有朋友网购了一大堆的快
近两年来，门诊有很多患者常常抱怨说：以前感冒三两天就好了，之后也不会有什么症状，而这两年感冒后总是感觉遗留一堆不舒服的症
秋冬季气候干燥，很多人不仅觉得容易咽干口渴，还会觉得眼睛也容易干涩、疲劳、看东西不清楚，甚至是视物昏花。为什么会出现这样
老话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，由此可见白萝卜不只是我们常见的一种蔬菜，在中医中，萝卜被称为 “莱菔”，而萝卜
一到冬天就特别怕冷、遇风遇冷就容易生病、或者身体瘦弱总是吃不胖，这些症状看似简单，其实在中医看来，这些都与我们的五脏六腑
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