4个简单有效的方法帮你预防呼吸道疾病冬天健康养生呼吸道疾病 冬季是流感等呼吸道疾病的高发季节，采取科学的预防方法，能够有效降低感染风险。戴口罩、勤洗手、常通风，对于防止呼吸道疾病传播十分有效。同时，老年人和儿童等重点人群应尽早接种疫苗，降低患病风险。