这两天看到这样一句话：“以为自由就是想做啥做啥，后来才发现自律者才会有自由。”正是这一句话，让我重新燃起养成自律习惯的动
越长大你会发现，自信不是与生俱来的，而是通过平常生活日积月累养成的。白杨观察了身边那些拥有自信的朋友们，发现ta们平常在
你有没有试过在上班的时候，总是忍不住找朋友抱怨？有时候是抱怨工作的难度，有时候是抱怨工作带来的收入，有时候是抱怨对接工作
原本想要看看大家是如何更快进入学习状态，忽然被搜集资料中的一句话戳中内心：状态是学出来的，不是有了再学。想起很多时候我在
最近在整理这些年的手写日记，其中一些心得让我对“能做成事”有了更深层次思考。原来这些年来，我能做成这么多件事情，无非是“
-虽然我是自由职业，但每天需要做的事情都大差不差，每天的生活就像把前一天做的事情重复又重复一次。但有时候明明白天做了挺多
距离开始有意识培养日常生活习惯一年多了，对“我们先养成习惯，习惯养成我们”这一句话理解得越来越深。因为生活节奏快，生活压
这两天在尝试恢复每天1小时学习习惯，但是一直进入不了状态，一直卡在想开始但无法长期坚持下来的阶段。学一会停一会，然后心里
这两天看到一句很有动力的话：我有力量做成我想做的任何事。这句话让我想起这段时间被消极情绪淹没的自己，整个人只想放弃一切什
乍一看标题是不是觉得挺简单的呢？实际做起来挺难的。我们可以想象一个场景，你刚洗完澡，距离平常睡觉时间还有一小时左右。这时
你有没有过以下类似经历？需要做的事情堆积到刻不容缓，但自己还在沙发躺平；想要学习的内容丰富多样，但一直停留在想象；房间乱
最近看了很多条深有感触的人生建议，根据实际情况整理出了15条对目前有用的建议，希望对你也能有所帮助~话不多说，直接上干货
开始这个话题前，想要说明一点：学会宽容，但绝不是认怂。我们在日常生活中，时不时会遇到一些大小事。比如有些事情可以原谅，有
因为我在刚工作时就知道了那句关于工作者如何自我提升的金句：八小时之内求生存，八小时之外求发展。这两个时间节点我是这样理解
根据今天文章标题，这里不得不提一下普劳图斯曾说过的一句名言：“习惯是在习惯中养成的。”意思是说，习惯的养成是由长时间不断
前两天搭车回家时，偶然听到几个人倚靠在公交车站牌那发牢骚：家庭一点也不给，完全不能给予自己助力；另一半收入太低了，不能支
如果你和我一样，常常在坚持努力三四天以后，就会给自己放松躺平的一次机会，但每次躺平过后却很难恢复状态。或许这篇文章提到的
焦虑好像慢慢变成很多人生活中的常客，无论是事业、感情还是家庭，都明显伴随着它的影子。它就像躲在阴影处的另一个自己，时不时
这段时间收到一些对努力的质疑：你这么努力有用吗？还不是挣扎在温饱线上。努力有用吗？我学一个技能学了大半年了都没起色，怎么
最近感觉年纪越增长，越是发现圈子的重要性。想起白杨刚出来工作时，平常来往的都是爱玩爱闹的同事。没有那么多“明天”需要担忧
签名：分享成长经验、写作干货、自律方法、好书
