担心的事还是发生了！ 25岁博主水煮菜减肥6个月，竟把胰腺部分“饿”到坏死！你敢信这是“健康减肥”搞出来的事？ 真没想到！上海那个25岁减肥博主，天天只吃水煮鸡胸肉和西兰花，才半年就住进医院，查出胰腺部分坏死——这哪是健康减肥，分明是在拿身体赌！ 别再被“少油少盐=健康”骗了，完全断油、每天只吃800大卡，身体根本扛不住。胰腺这器官特别“认死理”，长期只给单一营养，它会以为遇到饥荒，分泌的消化酶没东西可消化，就会反过来“消化”自己，胰腺炎就是这么来的。 减肥哪能走极端？水煮菜能吃，但必须搭配优质碳水和健康脂肪，毕竟激素合成、身体代谢都离不开油。真正的减肥不是短期猛掉秤，而是慢慢调整生活习惯，不然瘦下来也会把健康搭进去。 你身边有人还在靠只吃水煮菜、疯狂节食减肥吗？他们现在身体咋样了？