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标签: 减肥方法

钦州科普日历丨4种流行却“无效”的减肥行为,可能越减越胖还伤健康!

其实,问题不在你不够自律,而是很多流行的减肥方法本身就是“无效”的。只吃素、不吃肉。在减肥道路上,有些人至今仍将肉类视为“大忌”,这种观点实在不可取。吃得太“素”不仅不利于减肥,还损害健康。首先,“素”食并不...
以为在减肥,其实很伤身!这5个“无效减肥”行为快自查

以为在减肥,其实很伤身!这5个“无效减肥”行为快自查

其实,问题不是不够自律,而是很多流行的减肥方法是无效的,减掉的不是脂肪,而是健康。一起来盘点5个很流行但无效的减肥行为↓ 无效减肥行为一:只吃素、不吃肉 有些人将肉类视为减肥的“大忌”,其实,吃得太“素”不仅不...
[加油][加油][加油]不得不说,我这是最省钱,最有效的减肥方法;

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最有效的减肥方法;不用去健身房,省了一笔巨款,所穿的健身衣服,网购的,两套足够,真正喜欢运动的人,穿什么都可以运动,不在乎穿着;时间选择早上运动,不耽误做饭,不耽误送娃上学,又不耽误上班,运动完活力满满,一整天...

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现在我来教大家一个道家的减肥方法:准备一张颜色正反两面相同的纸,每个生肖所需颜

现在我来教大家一个道家的减肥方法:准备一张颜色正反两面相同的纸,每个生肖所需颜

现在我来教大家一个道家的减肥方法: 准备一张颜色正反两面相同的纸,每个生肖所需颜色不同。鼠、牛、龙、蛇、猴、鸡所需纸为黄色。虎、兔、马、羊、狗、猪所需纸为红色。然后,用黑墨水的笔在纸上写上:“五气化能,身轻体盈...
关晓彤分享减肥方法:“我妈苛刻,一眼就能看到我哪胖了,让我去健身!我健身后就不想

关晓彤分享减肥方法:“我妈苛刻,一眼就能看到我哪胖了,让我去健身!我健身后就不想

关晓彤分享减肥方法:“我妈苛刻,一眼就能看到我哪胖了,让我去健身!我健身后就不想吃了,因为健身课太贵了,又那么累!女明星的减肥路,不是我们想得那么容易,天价片酬一拿,减肥动力就拉到了满格。他们也馋,也想享受美食...
关晓彤分享减肥方法:“我妈苛刻,一眼就能看到我哪胖了,让我去健身!我健身后就不想

关晓彤分享减肥方法:“我妈苛刻,一眼就能看到我哪胖了,让我去健身!我健身后就不想

关晓彤分享减肥方法:“我妈苛刻,一眼就能看到我哪胖了,让我去健身!我健身后就不想吃了,因为健身课太贵了,又那么累!女明星的减肥路,不是我们想得那么容易,天价片酬一拿,减肥动力就拉到了满格。他们也馋,也想享受美食...