两草加一仁，专调反流性胃炎，省钱又温和！ 不少上班族、中老年被反流性胃炎困扰，餐后烧心反酸、胸骨后灼痛，吃药时缓解停药就反复。其实中医里有经济实惠的好方法，“蒲公英、鸡骨草” 这两味草，加上 “砂仁” 这一味果仁，组合起来调治反流性胃炎效果不错，温和安全花费少。   反流性胃炎中医称 “吞酸”“胃脘痛”。核心是长期饮食不节（贪辣贪凉、暴饮暴食）、情志压抑，导致肝胃不和，胃气上逆；脾胃运化失常生湿，湿郁化热，湿热阻滞中焦，胃气失于和降反而上冲，引发烧心反酸；若肝气长期郁结，还会加重胃气逆乱，形成 “肝胃同病” 的恶性循环。调理需疏肝和胃、清热祛湿、降逆止呕，兼顾健脾。   蒲公英苦甘寒，专入肝、胃经，能清胃热、利湿热，缓解反流性胃炎引起的烧心、胃脘灼热痛； 鸡骨草甘凉，入肝、胃经，疏肝止痛、清热利湿，擅长疏解肝郁、清利胃中湿热，改善肝气犯胃导致的胁肋胀、反酸； 砂仁辛温，主入脾、胃经，化湿开胃、温中止呕，在此方中，它既能化解胃中湿浊，又能引导胃气向下运行，同时中和蒲公英、鸡骨草的寒凉之性，避免伤胃。 三药合力，疏肝和胃、清湿热、降胃气，直指反流病根。   曾接诊 38 岁李女士，反流性胃炎困扰两年。主要表现： 1、餐后半小时必犯烧心，胸骨后像 “有火烤”，偶尔反酸水到喉咙，晨起口苦明显； 2、胃脘胀闷，吃半碗饭就觉得堵，按压上腹部有隐痛； 3、情绪低落，压力大时反流加重，睡眠中常因反酸呛醒； 舌淡红苔黄腻；脉象：弦滑。 综合上述，此乃肝胃不和、湿热中阻，兼脾胃虚弱。 治法以疏肝和胃、清热祛湿、降逆止呕为主，辅以健脾。拟方：蒲公英、鸡骨草、砂仁（为主力），配柴胡（疏肝理气、调畅气机），茯苓（健脾利湿），炒白术（健脾益气），煅瓦楞子（制酸止痛），甘草调和。全方以 “两草一仁” 为核心攻坚。   这方子妙在哪儿？ 蒲公英 + 鸡骨草：双草合璧，清胃热、疏肝湿的劲儿更足，从根源减少胃热上冲； 砂仁 + 柴胡：化湿降逆、疏肝理气，让胃气顺降不反流，缓解烧心反酸； 茯苓 + 炒白术：健脾益气、运化水湿，增强脾胃功能，减少湿热生成； 煅瓦楞子：增强制酸止痛之力，快速缓解胃酸刺激引起的胃脘、胸骨后不适。 全方攻补兼施，标本同治。   一周后，李女士诉餐后烧心减轻，反酸次数减少，口苦缓解； 续服两周：烧心基本消失，胃脘不胀了，能正常吃一碗饭，夜间未再因反酸呛醒； 调方巩固一月：所有反流症状全消，情绪也变开朗，偶尔吃少量微辣食物也无不适。随访半年，反流未复发，胃镜复查显示胃黏膜炎症明显减轻。   此案可见，“蒲公英、鸡骨草、砂仁” 这三样寻常之物，巧妙配伍，能针对反流性胃炎病根。而且其药性平和（砂仁温性中和寒凉），花费低廉，是经济实用的选择。但切记：文中方剂需专业辨证使用（如脾胃虚寒、长期腹泻者慎用），切勿盲目套用！