一位三甲医院的医生说： “有些人活蹦乱跳的，突然就癌了；有些人事业正红火，突然就渐冻症了。” 健康不是等来的，而是防出来的。疾病不是挑人的，而是随机下手的。  致命的疾病不是等你老了、弱了、作死了才会来，而是在你最得意、最风光、最毫无防备的时候，突然给你致命一击。” 你以为癌症是抽烟喝酒几十年后的“报应”？可有人一辈子不碰烟酒，却查出晚期肺癌。 你以为心梗是肥胖三高人群的“专利”？可有人常年健身，却在马拉松终点猝然倒下。 你以为白血病是儿童才有的“不幸”？可有人刚拿到名校录取书，就被推进了化疗室。 疾病从不按套路出牌。它不会因为你年轻力壮就绕道走，不会因为你事业巅峰就手下留情，更不会因为你“平时没啥毛病”就放过你。 能活到老的人，不是靠运气，而是靠对身体的敬畏。那些常年体检的人、小病不拖的人、作息规律的人，不是怕死，而是真正看透了生命的无常。 健康不是彩票，赌输了还能重来。 它是你账户里最值钱的存款，一旦透支，连利息都还不起。  所以，别等身体亮红灯才想起保养。 真正的聪明人，不是在ICU里忏悔，而是在阳光下预防。