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《九息抱一诀》—— 道家失传的养生方法通过九次呼吸锁定先天一气，有助于身心修整，

2025-08-09 09:41:36 中医艾灸 健康

《九息抱一诀》—— 道家失传的养生方法通过九次呼吸锁定先天一气，有助于身心修整，源自《黄庭经》，看似简单实为炼气士“偷天机”之法。养生 ​​​

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