守护脾胃，从“三餐大冒险”开始！ 脾胃可是咱们身体的“小能手”，想要它们保持最
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脾胃可是咱们身体的“小能手”，想要它们保持最
鹏煊看脾胃的文章
昨天晚上，看到了心痛的一幕 昨夜，我结束了夜班的工作，正准备去洗手间稍作整理便回
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昨夜，我结束了夜班的工作，正准备去洗手间稍作整理便回
夏天这样吃，胃肯定会恢复 1、姜枣茶 每日清晨，一杯热腾腾的姜枣茶是您养胃的绝
夏天这样吃，胃肯定会恢复
1、姜枣茶
每日清晨，一杯热腾腾的姜枣茶是您养胃的绝
8种常见的体质辨别，你是哪种的? 气虚 疲倦乏力，胸闷气短，四肢无力，容易感冒
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气虚
疲倦乏力，胸闷气短，四肢无力，容易感冒
当你这样做，脾胃就恢复80% 1、坚持清淡饮食： 避免摄入刺激胃酸分泌的调味品
当你这样做，脾胃就恢复80%
1、坚持清淡饮食：
避免摄入刺激胃酸分泌的调味品
作为一个医生，我时常被各种病例所触动。 前两个月接诊了一个45岁的女士，她带着
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前两个月接诊了一个45岁的女士，她带着
治疗胃胀、反酸，中药小方收藏好！ 我们将一举歼灭胃病，只需在睡前喝一小包。
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我们将一举歼灭胃病，只需在睡前喝一小包。
上热下寒要多吃 1、乌梅 上热下寒，症状常表现为体内虚火上浮。乌梅，性平味酸，
上热下寒要多吃
1、乌梅
上热下寒，症状常表现为体内虚火上浮。乌梅，性平味酸，
告别胃病的痛苦时刻终于到来了！ 我们将一举歼灭胃病，只需在睡前喝一杯。
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我们将一举歼灭胃病，只需在睡前喝一杯。
萎缩性胃炎，一定要注意5点 第一、要定期检查 如果是轻度、或中度的萎缩性胃炎，
萎缩性胃炎，一定要注意5点
第一、要定期检查
如果是轻度、或中度的萎缩性胃炎，
反酸烧心，一定和胃有关 反流性食管炎一定和胃有关系，我个人认为要想缓解反酸烧心
反酸烧心，一定和胃有关
反流性食管炎一定和胃有关系，我个人认为要想缓解反酸烧心
五脏哪有火，看嘴就知道 1、胃火 表现： 嘴唇干燥起皮，发红发痒，或出现小疹子
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1、胃火
表现：
嘴唇干燥起皮，发红发痒，或出现小疹子
从现在开始，把脾胃养好 1、不喝咖啡 咖啡因会刺激胃酸的分泌，过多的胃酸可能刺
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脾胃不舒服，该怎么忌口？ 第一产气食物 比如：萝卜、豆类、白薯等，像是含气的食
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脾胃虚弱，多吃5果 第一苹果 是有益于肠胃的佳果。它味甜而带酸，中医理论认为，
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第一苹果
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坚持一个月，把脾胃养好 1、坚持泡脚 脾胃是身体的运化中心。每晚用温热水泡脚，
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1、坚持泡脚
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千万别这样，胃越养越差 胃不好的朋友，一定要看完这段，认真照着做，我相信你的胃
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同时有8种表现，说明你很健康！ 1、体重稳定： 不论是过胖还是过瘦，都可能暗示
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1、体重稳定：
不论是过胖还是过瘦，都可能暗示
湿在哪儿，哪儿就生病 1、湿在心 痰多总想咳、心慌心悸、健忘、记忆力差、失眠、
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1、湿在心
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身体炎症的几个表现，你看你有吗？ 1、易犯困 容易困倦，动不动感觉疲倦无力，
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1、易犯困
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