2025.6.3，晨跑十公里，用时51分钟，平均配速502，平均心率135，平均
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体育阿诗玛的文章
再次打卡高家手擀面。 昨天是端午最后一天，早上跑休，计划中的跑休和战略性放弃相
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淮安马拉松完赛服已收到，感谢！ 淮安马拉松的完赛福利还在继续，一元申购的完赛服
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乡野小路，有意境，有意思！ 今早来了场乡间越野跑，真是别有一番风味，难怪说跑步
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跑步五月小结 五月最后一天，又到了总结的时候，这个月总的来说比较充实，出勤22
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2025.5.31，晨跑十公里，用时51分钟，平均配速507，平均心率138，平
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晚上老盒饭走起！ 今天厂里值夜班，食堂的饭菜难以下咽，就不考虑了，在各大平台觅
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2025.5.30，晨跑11公里，用时56分钟，平均配速503，平均心率137，
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鲁南小县城，欢迎大家来这里，游班墨故里，览红荷湿地，品特色美食，上善滕州欢迎您！
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2025.5.29，晨跑12.34公里，用时1小时，平均配速452，平均心率13
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中年男人的快乐时光！ 周末去市场买了几个生猪蹄，一顿操作配好料，放汤锅里炖起来
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滕州财贸医院对面，有家东北烧烤，味道还真不错！ 数年前，这地是家水饺店，开了老
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突然发现，大赚了一笔！ 之前热衷于购买各种纪念币，当然都是人民银行发行的，熊猫
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2025.5.27，晨跑12.63公里，用时64分钟，平均配速506，平均心率1
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工作日最大的快乐，就是中饭开盲盒！ 最近车间同事都不再去食堂吃了，估计是都无法
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2025.5.26，晨跑10.17公里，用时51分钟，平均配速502，平均心率1
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体检表准备好了么，今天上午十点，黄河口（东营）马拉松开始报名！ 国际田联金标赛
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兰州马拉松，完美落幕！ 西北第一赛事的火热，从2025报名人数就能看出来，31
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2025.5.25，晨跑7.3公里，用时38分钟，平均配速514，平均心率136
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五大联赛即将落幕，江苏城市足球联赛让这个夏天不再无聊！ 五大联赛陆续落幕，江苏
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