舌头上面有齿痕，又有裂纹是怎么回事？每天早上刷牙照镜子的时候，不少人会发现自己舌头两边有齿痕，舌面有裂纹。很多人都知道，
有朋友问，感觉自己湿气重，比如出现了浑身无力、四肢困重，喉咙有痰但是吐不尽，尝试了不少健脾化痰、祛湿的药物都不管用，究竟
不少朋友被湿气重的问题困扰。头发、面部都爱出油，整个人像是被抽走了精气神，提不起劲，身体困重乏力，懒得动；而且特别容易出
失眠就是阳不入阴了，张仲景主治失眠第一方，搞定虚烦不眠！其实，失眠的本质，是“阳不入阴”！正常情况下，白天阳气旺盛，人精
虚弱的人，用药有着诸多讲究，稍不留意，就可能适得其反。下面这 4 大用药禁忌，尤其是气血不足的朋友们，一定要烂熟于心！1
最近，不少人抱怨被春困缠上了，哈欠连天、精神萎靡，喝咖啡都不管用。老话说：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”看似春困是
补阳我不用艾草，这一味“纯阳草”，把阳气补进五脏六腑，抑郁悄悄好！在中药里边，有两味药被称为“纯阳之草”，一味是广为人知
爱胡思乱想睡不好觉的人，一个中成药，把肝血补上，就能睡了有很多人，躺在床上就心烦，睡不好觉，总是爱胡思乱想，心里装着一堆
这一味堪称“软黄金”的中药，能活血化瘀，解郁安神，女人吃效果太好了藏红花，学名西红花，是世界上最珍贵的植物药之一，堪称“
失眠我不用酸枣仁，这一味中药，也能养心安神，成本还不到几块钱治疗失眠，我很少会用到酸枣仁。有次门诊，有个病人告诉我，她在
大家好，我是中医吴庆光，临床工作有近40年了，我接诊过形形色色、数不胜数的患者。时常听到患者抬高我，称我就是他们心目中的
三焦是人体的重要部分，包括上焦、中焦和下焦。它们各自连接着不同的脏腑，影响着身体的健康。上焦堵睡不着，中焦堵多脱发，下焦
先来自测一下，看看你是否有以下脾虚的症状：食欲不振：对食物缺乏兴趣，甚至厌食。消化问题：腹胀、腹泻，大便稀溏，说明脾胃消
脾胃为后天之本、气血生化之源。一旦脾胃虚弱，身体的其他脏腑也会受到牵连，出现一系列问题。所以说，咱们要把脾胃养好了，身体
有一部分人常常会出现这样的症状：上半身感到燥热，容易出汗、口渴、喉咙痛，而下半身却寒冷异常，手脚冰凉、腰膝酸软、怕冷。这
很多朋友觉得自己身体“虚”了，没有力气，干啥都累，就想着要补补身体，但又不知道该咋补，到底是阴虚、阳虚，还是气虚、血虚，
警惕！“最强安眠药” 氯硝西泮，长期服用的 3 大副作用，不可小觑氯硝西泮，又名氯硝安定。它巧妙地作用于中枢神经系统的苯
肝火越旺，脾胃越虚，一个中成药，把肝火清干净了，脾胃也好了有一部分人，总是感到自己脾气大到吓人，胸口闷、时不时有胀痛感，
1、阴虚——入睡难原理：阴虚就是身体里阴液不够，压不住阳气，阳气就变得相对旺盛，产生虚热。心属火，阴虚时心火容易旺起来，
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