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失眠庆光的文章

孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说
看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩

孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说 看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩

孩子抑郁了,有些话可能得罪家长,但我还是得说 看抑郁也有三十多年了,接触过不少孩
五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法
1、肝火旺
表现:口苦;眼

五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法 1、肝火旺 表现:口苦;眼

五脏有火,睡也睡不好,吃也吃不香!教你5个实用调理法 1、肝火旺 表现:口苦;眼
再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个
不少人一听到用中医来调理胃病,心里

再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个 不少人一听到用中医来调理胃病,心里

再顽固的胃病,记住一个中成药,能帮一个是一个 不少人一听到用中医来调理胃病,心里
晚上睡不着,是身体在求救!!
经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下

晚上睡不着,是身体在求救!! 经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下

晚上睡不着,是身体在求救!! 经常躺在床上,辗转反侧怎么也睡不着,脑子总是停不下
失眠的几大证型,你属于哪一种?
1、肝郁化火
长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,

失眠的几大证型,你属于哪一种? 1、肝郁化火 长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,

失眠的几大证型,你属于哪一种? 1、肝郁化火 长期情绪压抑、易怒、导致肝气郁结,
肝郁气结再加上气血不足,结合在一起,身体该有多难受?
我来告诉你,那是真的感觉特

肝郁气结再加上气血不足,结合在一起,身体该有多难受? 我来告诉你,那是真的感觉特

肝郁气结再加上气血不足,结合在一起,身体该有多难受? 我来告诉你,那是真的感觉特
一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按
《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明

一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按 《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明

一焦虑就胸闷,身体4个穴位,没事多按一按 《黄帝内经》言:“心者,君主之官,神明
两味中药泡水喝,健脾胃,安心神,远离乏力、食欲不振、失眠
中医讲,脾胃乃后天之本

两味中药泡水喝,健脾胃,安心神,远离乏力、食欲不振、失眠 中医讲,脾胃乃后天之本

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身体自带的“解气开关”,把它揉开了,气不堵了,身心就舒畅了
在门诊中,常常会遇到

身体自带的“解气开关”,把它揉开了,气不堵了,身心就舒畅了 在门诊中,常常会遇到

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八种气血双补的中成药:
1、八珍丸
组成:党参、炒白术、茯苓、甘草、当归、白芍、

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你以为是休息,其实在偷偷伤气血的5大行为:
1、吃饭刷视频
很多人喜欢边吃饭边追

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身体不健康的 10 个表现:
1.一喝水就想尿
一喝水就想尿,且常伴口干舌燥,多

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立夏养生,重点在于“养心”,一碗绿豆百合桂花汤,清热去暑又安神
立夏时节,阳气渐

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两味中药煮水,健脾,化痰,还能减肥!
明明没吃多少,肚子却总是胀胀的;
稍微吃点

两味中药煮水,健脾,化痰,还能减肥! 明明没吃多少,肚子却总是胀胀的; 稍微吃点

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失眠也没那么可怕,关键在于找到正确的治疗方法
失眠,其实是一种很常见的症状,它并

失眠也没那么可怕,关键在于找到正确的治疗方法 失眠,其实是一种很常见的症状,它并

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越睡越累,可能是因为它
早上起来感觉疲乏、无力,白天整个人浑浑噩噩的,去医院检查

越睡越累,可能是因为它 早上起来感觉疲乏、无力,白天整个人浑浑噩噩的,去医院检查

越睡越累,可能是因为它 早上起来感觉疲乏、无力,白天整个人浑浑噩噩的,去医院检查
拯救睡不着!
从5月5日-7月5日两个月时间,挑战睡 7小时
你是不是长期被睡眠

拯救睡不着! 从5月5日-7月5日两个月时间,挑战睡 7小时 你是不是长期被睡眠

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一动就出汗,可能是这三种原因!
老话说 “汗为心之液”,正常出汗能调节体温、排出

一动就出汗,可能是这三种原因! 老话说 “汗为心之液”,正常出汗能调节体温、排出

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这类助眠药物,不能长期吃!
失眠反反复复,不少人会选择借助药物改善睡眠。
但你知

这类助眠药物,不能长期吃! 失眠反反复复,不少人会选择借助药物改善睡眠。 但你知

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简单两味药,轻松帮你调理失眠
总是睡不好?记住合欢皮、白芍这两味药,或能帮你改善

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