苹果黄芪水虽好，但不适合脾胃虚弱的人...
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海琦谈健康的文章
经期跟着古人养|改良四物汤，避开量大时喝
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谷雨15天|湿气渐重💦，养好脾胃是关键
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清明|蕞洁净的15天，给身体做一次大扫除
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有一种气滞血瘀型的痛经，需要这样调理
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🍃21天“甘净计划”，远离内耗 保持轻盈～
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今年春天，肝火太旺🔥，“烧”得眼睛特别干
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🥣从早餐开始食养：无花果+亚麻籽＞40%
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产后疯狂掉发，原来是真的
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🌸春分|肝气最旺的15天，这样梳理~
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十女九淤|於堵打通了，就是在养姨妈🩸
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⚡️惊蛰15天，让阳气自由生长~
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30+产后女性，皮肤干净很简单👉
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