“万物生长于此，皆清洁而明净” 清明时节，大自然中充盈着清新之气 如果身体有一点点於堵或者不爽快 我们都会被敏锐感知到 不妨趁着这个机会给身体做一次“大扫除” 这场大扫除，主要是扫的是↓ 🍃浊气：生气、焦虑、内耗，化成了胸里压着的那口气 🍃浊水：总清不干净的喉咙，小肚子里堆着的湿气 🍃浊物：不给力的脾胃，排不出去宿便 清明15天养生小事，由此而来 希望你跟随我们一起打卡，养得明白~