【肉末玉米西红柿丁——简单美味家常菜】主材料:- 瘦猪肉末100克- 新鲜玉米粒1杯（约150克）- 中型西红柿2个（约
【玉米燕麦牛奶粥——滋养早餐新选择】材料准备：- 玉米粒一小碗（约100克）- 燕麦片半杯（约50克）- 新鲜牛奶两杯（
材料清单：- 鸡蛋 2个- 新鲜菠菜 一把（约150g）- 清水 800ml- 蒜瓣 2瓣- 盐 适量- 胡椒粉 少许-
主要材料- 新鲜羊排 1斤（大约4~6块）- 迷迭香 一小束- 大蒜 3瓣- 橄榄油 3大勺- 海盐 适量- 黑胡椒碎
材料准备- 中号鸡蛋 2个- 牛奶 2汤匙- 黑胡椒粉 少许- 盐 一小撮- 番茄酱 或其他喜爱的酱料 适量- 土司面包
主料- 猪腰：两副（约300g）辅料- 青红椒：各半个- 洋葱：半个- 生姜：几片- 大蒜：几瓣调料- 生抽：2大勺-
主料- 瘦猪肉：200克辅料- 紫菜：一张- 鸡蛋：1个- 姜丝：少许- 葱花：适量调料- 盐：适量- 生抽：1茶匙-
材料准备- 米饭：新鲜白米饭3杯（大约450g）- 甜玉米：罐头甜玉米粒1罐（约150g），也可使用冷冻或新鲜玉米粒-
准备材料：- 主材：猪前肘一只（约1000g左右）- 调料：生姜、葱、大蒜、八角、香叶、桂皮、老抽、生抽、料酒、冰糖、盐
准备材料：- 主材：新鲜鸡爪若干（约500克）- 调料：生抽、老抽、料酒、冰糖、盐、葱段、姜片、蒜瓣、香叶、桂皮、八角、
准备材料：- 猪肉馅：500克（建议选用肥瘦相间）- 辅料：香菇、胡萝卜、马蹄（荸荠）、鸡蛋、生姜、葱- 调料：生抽、老
主要原料- 长条形青椒（约500克）- 大蒜数瓣- 姜一小块- 老抽、生抽、白糖、醋、盐、鸡精、清水、水淀粉制作步骤第一
主要原料- 茼蒿一把（约300克）- 大蒜几瓣- 生姜一块- 醋、生抽、芝麻油、盐、糖、鸡精适量制作步骤第一步：茼蒿预处
主要材料- 大白菜叶若干（根据大小选择，约8-10片）- 绞肉250克- 生姜一小段- 葱一根- 蚝油、生抽、盐、糖、白
材料准备- 大鸡蛋4个（约200克）- 新鲜虾仁150克- 生姜适量- 盐少许- 白胡椒粉少许- 料酒适量- 鸡精少许-
主要材料- 鸡腿肉或鸡肉块500克- 四川泡菜（或酸菜）150克- 干辣椒、花椒、蒜片、姜片适量- 生抽、料酒、糖、醋、
金针菇炒蛋，既有蛋的柔滑又有金针菇的爽脆，营养均衡，操作简便，十分适合忙碌的工作日晚餐或是周末的轻松午餐。下面，就让我们
材料准备- 新鲜甜玉米粒200克（也可使用冷冻或罐头玉米）- 鸡蛋4个- 葱花一小把- 盐、白胡椒粉适量- 生抽（酱油）
材料准备- 面团：普通面粉500克，酵母5克，温水适量- 馅料：胡萝卜一根（约200克）、白菜150克、豆腐干100克、
主材料：- 新鲜草鱼一条（约800g）辅料：- 姜丝、葱白各适量- 干淀粉若干- 胡萝卜条、黄瓜条用于装饰调味料：- 白
签名：期待每一天
