不管什么年龄段，都应适当吃些硬的食物
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吃动养生助健康的文章
健康饮食不要吃急食，细嚼慢咽才有助于消化
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健康小常识：为了身体健康，调味品别滥用
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正确的吃饭姿势：吃饭时挺直腰背，让胃部不受压迫
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真没想到，捏住两侧鼻孔擤鼻涕竟然是错的，科学法有点“重口味”
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10人有9人没做对，流鼻血仰头是错的，正确方式是用手捏住鼻翼
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你没有看错，脚趾甲剪弧形是错的，正确应该是手指甲圆，脚趾甲平
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眼药水滴黑眼球上是错的，正确应滴入下眼睑
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你懂吗？打喷嚏时弯腰是错的，应半蹲位姿势
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洗头时用指甲挠头皮是错的，正确用指腹按揉
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被称“长寿果”的花生，生吃好，还是熟吃好
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