我们总说，每天要喝够八杯水，这样才可以保证人体一天的饮水需求。但是，并不是人人都需要每天喝大量的水，如果是这几类体质的人
现在社会中，办公室白领越来越多，很多人的工作日常都是面对着电脑，这也导致了患颈椎病的人越来越多。然而，大家对颈椎病的了解
现如今，防癌是我们在日常生活中谈及比较多的话题之一。我们都知道，抽烟属于癌症的高危因素，但是生活中还是有很多坏习惯会致癌
网友提问：“都说红酒有益心脏健康，我便试着喝起来。为了方便，我会一次性买比较多，而且听说红酒放得越久越好，但我家里没有专
肉，是我们每天都需要摄入的食物之一，但是有一种肉，它被世卫组织下属的“国际癌症研究机构”认定为一级致癌物。这种肉，就是超
美好的一天伴随着美味的早餐开始。早上如果能美美地吃一顿可口的早餐，这一天的工作、学习都会变得格外有精神。但是，很多人的早
网友提问说：“我有脚臭很多年了，只要把鞋脱掉，隔着很远都能闻到一股臭味，每次遇到需要脱鞋的时候，比如去别人家玩进门要脱鞋
马上就要放十一小长假了，不知道大家有没有选好地方去旅行呢？如果不出门旅游，约上几个好朋友，一起去爬山也是不错的选择。因为
秋天的感觉越来越重了，气温没有夏天那样炎热，也没有冬天那样寒冷，总体给人的感觉是温度适宜。所以，此时很适合在户外运动，特
螃蟹的营养很丰富，其中，维生素A含量超过其他陆生、水生生物，维生素B2含量高于鱼类2-4倍，蛋白质含量很高，但其脂肪含量
秋风萧瑟，秋天的气息越来越浓了，每年的这个时候，糖尿病患者的血糖水平控制都不算很理想。其实，进入秋天以后要想血糖水平控制
临近十一长假，很多人都开始制定出游计划，对于不出游的人来说，趁着好天气约上几个好朋友，大家一起去爬山也是一个很好的选择。
我们每天都需要走路，而且几乎每个人都觉得，走路是一件再普通不过的事情了。实际上，走路这件看似普通平常的行为，也有着很多需
如今，各地秋意正浓，这个时候的饮食需要多注意。在中医眼中，与秋天最相配的就是白色，例霜降、白露，给人的感觉就是白色。而且
每年的九月一到，全国各地的气温就开始下降了，尤其是北方地区，这种气温变化很明显。所以，这个时候更应该注重保暖和养生，这样
一到秋冬季节，市场上就出现了一种叫做牛蒡的蔬菜。由于牛蒡口味独特、营养丰富，所以在日本受到了极大的欢迎，而且人们还用牛蒡
辣椒在我国湖南、四川、贵州等省份中，做菜时使用较为广泛，而辣椒也因其特殊的香味，吸引了不少人食用。吃辣会让人上瘾，但是，
“重男轻女”这个词语每个人都知道，其实，在医学上也有一些病“重男轻女”，例如我们今天要说的痛风。它就是一个比较典型的“重
每年秋天，柚子大量上市，便成为了水果店卖的最好的水果之一，而且柚子维生素C含量高，还含有多酚类物质，对身体很好，所以喜欢
我们总说“重男轻女”，但是有些疾病却“重女轻男”，例如胆结石。女性和男性相比，更容易得胆结石，如果生活习惯不好的话，患胆
签名：每天一分钟，健康养生好轻松！
