网友提问说：

“我有脚臭很多年了，只要把鞋脱掉，隔着很远都能闻到一股臭味，每次遇到需要脱鞋的时候，比如去别人家玩进门要脱鞋，我就很尴尬，也很烦恼。请问，有什么方法可以去除脚臭吗？”

脚臭，是因为人体小汗腺引起的。一般情况下，小汗腺分泌的汗液是没有气味的，但是如果出汗比较多，那么由于汗液的浸泡，就会导致足底皮肤浸渍、发白，再加上皮肤表面以及鞋子里滋生的细菌分解和代谢产物，就会产生一股特殊的气味，就是我们所说的脚臭。

①每天都要做好清洁双脚的工作，清洗双脚、袜子，经常刷鞋；

②夏天可穿通风透气的凉鞋，冬天可穿透气材质的鞋子；

③每天勤换袜子，保证双脚干燥不潮湿；

④心情放轻松不要过于激动，少吃辛辣刺激性的食物。

①食盐：每天晚上可以在鞋子里撒点盐，然后将鞋子放在通风的地方，等到第二天穿鞋子的时候，再把里面的食盐倒掉。而且，每天洗脚时还可以用食盐搓脚，消除脚臭味。

②白醋：食盐能除臭，白醋也可以。在泡脚水中加入10-15毫升的白醋，搅拌均匀后泡脚，每天睡觉前操作一次，每次15分钟左右，连续这样泡脚几次，可以看到效果。

③白矾：在泡脚水中加入50克的白矾，搅拌均匀后泡脚，并且还要反复地搓洗双脚，每天睡觉前操作一次，可以去除脚臭。

④萝卜：萝卜切片煮沸，将煮沸的水倒入盆中，等水温适宜时泡脚，早晚各一次，连续4-5次，可以去除脚臭。

⑤茶叶渣：废茶叶渣晒干后放在鞋子里吸臭味，泡脚时也可以加茶叶渣。

⑥高锰酸钾：1:5000比例的高锰酸钾溶液泡脚，每天半小时，坚持数周可看到效果。