今日谷雨谷雨节气，是二十四节气中，春季的最后一个节气。在二十四节气中，有八个节气都与自然界水有关，通过水的温度和形态变化
清明，节气清明，不但是祭祖扫墓的日子，更是春游踏青，舒缓身心的节日。南宋诗人吴惟信有诗《苏堤清明即事》：“梨花风起正清明
春秋，各半《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“春分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”看过徐大夫往期科普的朋友，一定觉得
前几天，一位阿姨辗转到我门诊：“徐大夫，我就想死马当活马医了，我看过好多的医生，这近一年中药、西药、汤药、针灸，我能试的
惊蛰雷动今日惊蛰。所谓惊蛰，其“蛰”指伏藏，“惊”指惊醒。惊蛰，就是说在这一时节，春雷始动，惊醒蛰伏于地下越冬的蛰虫。雷
好雨知时节今天是雨水节气，是二十四节气中春季的第二个节气，正值初春。春秋两季，正是自然界阴阳交争，变化最为迅速的时节，在
元宵美食浮元子今天是元宵节，不如今天我们一起来讲一个白白胖胖的小元子吧。其实最早，在宋朝的时候，节庆期间，有一种小吃，就
“徐大夫，我3周瘦了16斤！肚子都小了！”前段时间，一位患者满面春风的来到我的诊室。这是一位中年男性，初诊时体重196斤
今日立春今日立春，立，始建也，立春，意为春天伊始，因此立春也是春季的第一个节气。立春的北方，大多气温还比较低，让人恍惚还
每逢佳节胖三斤听说，今年春节放八天。对于每逢佳节胖三斤的小伙伴们来说，这就有点……一言难尽了。作为炎黄子孙一年一度的大节
腊八驾到孩子的眼里，过年总是开心的事。前几天，徐大夫家小朋友一直在碎碎念：“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。徐大夫笑笑
小寒胜大寒小寒，是冬季的第五个节气，已经进入了季冬时节。在二十四节气之中，小寒、大寒、小暑、大暑都是表示温度变化程度的节
冬至大如年今天冬至，是二十四节气中的第一个节气。有人奇怪，冬至明明在年末，又是冬季正中，不当不正的，怎么成了第一个节气了
黎明前的大雪今天是大雪节气了。大雪，是冬季的第三个节气，在二十四节气中却是最后一个节气。有人问，徐大夫，大雪节气明明还在
干燥的暖气房暖气，说起来是令很多南方小伙伴羡慕的北方的优势福利。然而暖气在给我们带来温暖的同时，却也给我们的呼吸系统造成
睡不醒的冬三月每看到这句话，徐大夫都想起一位好友曾经总结“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，总结一下就是，该睡睡吧!”确实
小雪驾到小雪节气，是冬季的第二个节气。在二十四节气中，有三组节气是有大小之分的，分别是小雪和大雪、小寒和大寒、小暑和大暑
立冬驾到立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是一年里最后一个季节——冬季的第一个节气。立，意为建始，标志着寒冷冬季的正式
房药材一：小茴香的妙用。徐徐话健康，徐大夫与您贴心分享中医药健康小知识。1. 大家好徐大夫，今天要和大家分享一个厨房最常
霜降来了，冬天还会远么？这两天，北京的温度也是上蹿下跳，说冷就冷。数数日子，霜降节气就这么来了，难怪，某日早上，徐大夫在
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