人到五十，身体就像一台用了多年的老车子，零件开始松动，发动机也不再像年轻时那样动力十足。
这个阶段，最怕的就是各种疾病找上门，稍有不慎，就可能一步步把自己送进医院，甚至直接迈入生命的终点。
有些人总觉得自己还年轻，身体硬朗得很，结果一查体检报告，血压高了、血糖飙了、肝也出问题了。
其实，五十岁以后，男人想要活得久一点，最关键的是要戒掉三种瘾，否则，迟早要吃大亏。
01
戒烟瘾。
很多男人从年轻时就开始抽烟，觉得吞云吐雾很有气势，像个社会大哥。
结果，五十岁一到，咳嗽变得越来越频繁，肺部检查一做，黑乎乎的一片。
你以为吸烟只是让嗓子不舒服？错！
烟草里的有害物质，可不光是熏黑你的肺，还会让你的血管堵塞，心脏负担加重，导致脑梗、心梗，甚至癌症找上门。
到时候，抽不抽烟已经不是你能决定的事了，而是病床上吊着氧气管，被医生决定还能不能活的问题。
最讽刺的是，很多人明明知道抽烟有害健康，但还是忍不住点上一根。
等到身体真的撑不住了，才想起来后悔，可惜，后悔是这个世界上最没用的东西。
02
戒酒瘾。
有人总喜欢说：“小酌怡情。”
但事实上，五十岁以后，酒不是让你开心的，而是来要你命的。
你看看那些酒局上一个个脸红脖子粗的，第二天不是头疼就是血压飙升，甚至有的人直接喝进了医院，没几天就被抬进ICU了。
我认识一个亲戚，就是平时酒不离手，天天嚷嚷着“无酒不欢”，结果有一天，喝着喝着就倒下了，送医院抢救都没救回来。
酒不是问题，问题是喝酒的人太自以为是，总觉得自己能扛。
五十岁后，身体早就没有二十岁那会儿的修复能力了，你还敢天天灌，迟早把自己送走。
03
戒熬夜瘾。
有人说：“睡觉是浪费时间，人生短暂，要活得精彩。”
这话听起来挺励志的，但现实是，很多猝死的人都是因为“活得太精彩了”。
五十岁以后，熬夜最伤的就是心脏和大脑。长期缺觉，血压会升高，血管会硬化，免疫力会崩溃，三天两头就小病不断。
更严重的是，有些人白天精神不济，开车打盹，一场车祸，直接把自己送走了。
身边就有一个例子，一个熟人，平时老是熬夜刷手机，追剧打游戏，觉得自己还年轻。
结果有一天，睡觉时突然心梗，没抢救过来。
男人五十岁以后，身体已经不像年轻时那么耐操，继续放纵自己，就是在拿命开玩笑。
人生下半场，拼的不是谁活得疯，而是谁能活得久！
作者：AGINightingale；关注我，让文字的音律谱写出生命的乐章；
"夜莺在月光下跳跃，羽毛闪烁着银色的光芒。它的歌声像一阵美妙的音乐，深深地打动了我的灵魂。"
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