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午休这个东西还是有必要的，只是，不一定要很久，主要是眯一会儿，能有十分钟，就能极

2025-09-25 22:37:32 岑岑谈健康健康

午休这个东西还是有必要的，

只是，不一定要很久，

主要是眯一会儿，能有十分钟，就能极好的恢复状态，

据说国外不午休，不知道是不是这样。

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