李小龙的健美肌肉不是天生的，人家也是后天自律练成的，只是，这种自律的生活，其实在消耗自己的精元。 过度运动是折寿的，而不是长寿的，看看那些过度运动的人，基本上长寿的很少。 人老了，上年纪了，身体自然老化是比较正常的，最后活的长寿的，不仅有一个好的身体，心态也是至关重要。 有网友说，人老了，要学会与自己和解，不要强求。 大家说对不对？
李小龙的健美肌肉不是天生的，人家也是后天自律练成的，只是，这种自律的生活，其实在消耗自己的精元。 过度运动是折寿的，而不是长寿的，看看那些过度运动的人，基本上长寿的很少。 人老了，上年纪了，身体自然老化是比较正常的，最后活的长寿的，不仅有一个好的身体，心态也是至关重要。 有网友说，人老了，要学会与自己和解，不要强求。 大家说对不对？
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