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一定要逼自己自律: 1.少吃, 戒甜食。 2.锻炼健身, 保持好的体型。

一定要逼自己自律: 1.少吃, 戒甜食。 2.锻炼健身, 保持好的体型。 3.学穿搭, 学化妆。 4.多读书, 投资学习。 5.早睡早起, 保持午睡。 6.喝温水, 拒绝饮料。 7.整理房间, 保持干净整洁。 8.保持标准体重, 健康第一。 9.有主业, 有副业。 10.假期安排旅游, 亲近自然。