曾经刷到过一位知名医生，他说：女人到了50之后，如果不是特别胖，就不要刻意减肥了！如果不是必须，也不要去医美了！如果不是演戏，就不要花枝招展的乱穿衣了，什么年龄，什么打扮，以朴素大方，干干净净，舒舒服服穿着最好！ 比如：不要以少吃而所谓的减肥，吃饭还是要正常，早中晚一顿不拉，营养进餐，尽量不挑食，但切记，一定不要吃撑！ 还有：不要以为强烈运动而所谓的减肥，锻炼身体最好的选择就是走路、广播体操、太极拳等一些中等节奏的来，更好一些！ 最后：不要追求大医美，保持平常美丽心，管理调节好心情才是必备课，平凡无事且普通的日子，便是最美好的生活！ 要相信，太瘦的人不一定好看；坚持强烈运动的人不一定健康；医美后也不一定会变得更漂亮！ 要想平淡且幸福，总结4句话：营养就餐不吃撑；锻炼身体不强来，适合自己；不对自己身体做医美，原装的才是最好的；一个人最健康的，就是学会管理好自己的情绪！